Advertisement
"Suuri lähtö on yhtä tärkeä kuin kirjan ensimmäiset rivit – ne ratkaisevat kaiken" – Muumipappa ja meriTervetuloa Saaristomerelle, Brännskärin saarelle viettämään alkukesän viikonloppua.
Kesä on vasta alussa. Saaristo vihertää, valo viipyy pitkään ja meri liikehtii elämää.
Tässä ympäristössä kuljemme saaren poluilla ja omien sisäisten maisemien maastossa.
Viikonloppu rakentuu kahdesta toisiaan tukevasta osasta: lempeästä joogasta ja sisäisten tarinoiden kuuntelusta.
Joogassa annamme kehon liikkua, hengityksen syventyä ja hermoston rauhoittua. Harjoitukset tehdään säästä riippuen ulkona luonnossa tai sisätiloissa.
Sisäisiin kuviin syvennymme symbolidraaman ja ohjattujen kokemuksellisten mielikuvatyöskentelyjen avulla – kuunnellen, maalaten ja jakaen itse kullekin
luontevalla tavalla.
Viikonloppuun mahtuu myös:
– kulkemista saaren kallioilla ja metsäpoluilla
– yhteisiä jakamisen hetkiä
– omaa hiljaista aikaa
– saunomista ja mahdollisuus meressä uimiseen
– maukasta ruokaa saaren kahvilassa.
– majoitus kauniissa hirsimökeissä jaetuissa huoneissa
tai omassa glamping-teltassa luonnon keskellä.
Liike ja lepo, yhdessäolo ja oma tila vuorottelevat viikonlopun rytmissä. Aikaisempaa kokemusta joogasta tai mielikuvatyöskentelystä ei tarvita.
Viikonlopun ohjaajina toimivat Chris-Marie Törnroos,
psykosynteesiterapeutti ja symbolidraamaohjaaja, sekä
Ida Törnroos-Strömsund, Brännskärin saaren asukas ja joogaopettaja.
Viikonlopun hinta:
-Majoittautuminen jaetussa mökissä: 560€ (sis. alv)
-Majoittautuminen omassa Glamping teltassa: 600€ (sis. alv)
Hinta sisältää venekuljetuksen, kurssimaksun, ohjauksen, materiaalit, majoituksen, saunan ja ateriat.
Ryhmään mahtuu 12 osallistujaa.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Chris-Marie Törnroos
[email protected]
Viikonlopun ohjelma:
Perjantai:
– Saapuminen veneellä Brännskäriin Kirjaisista.
– Majoittuminen
– Yhteinen päivällinen
– Lempeä jooga – laskeudumme viikonlopun tunnelmaan
– Johdatus symbolidraaman työskentelytapaan
– Symbolidraama – ohjattu mielikuvamatka, maalaamista ja jakamista
– Iltapala ja rauhallinen saaristoilta
Lauantai:
– Aamujooga – lempeä flow
– Aamupala
– Symbolidraama – ohjattu mielikuvamatka, maalaamista ja jakamista
– Lounas
– Lepoa tai omaa aikaa – maalaamista, lukemista tai kuljeskelua saaren poluilla
– Saariretki ja liikemeditaatio luonnossa
– Päivällinen kallioilla meren äärellä
– Sauna ja mahdollisuus meressä uimiseen
– Iltapala
Sunnuntai:
– Aamujooga
– Aamupala
– Symbolidraama – ohjattu mielikuvamatka, maalaamista ja jakamista
– Lounas
– Lepoa tai omaa aikaa
– Päivien kokoaminen – kokemusten ja maalausten jakaminen
– Päätöskahvit
- Venematka Kirjaisiin
Yllä oleva on alustava ohjelma, jota voimme tarpeen mukaan vielä yhdessä hienosäätää.
Tutustu saareen ja majoituksiin: www.brannskar.fi
Lämpimästi tervetuloa juuri sellaisena kuin olet!
Ystävällisin terveisin,
Chris-Marie ja Ida
Advertisement
Event Venue
BRÄNNSKÄR N 60' 05,2' E 21' 58,6', Brännskär,Rymättylä, Naantali, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
