Advertisement
Mentálfókusz – szomatikus (testfókuszú) egyéni beszélgetéseka Dunakanyar Fesztiválon
A fesztivál forgatagában néha jó egy kicsit megállni, befelé figyelni, és kapcsolódni ahhoz, ami bennünk történik.
A Mentálfókusz egy rövidebb (kb. 20-25 perces) egyéni ülés, amelyben a fókuszolás módszerének segítségével a testi érzeteken keresztül kapcsolódhatsz önmagadhoz.
A fókuszolás abból indul ki, hogy mindaz, amit megélünk, a testünkben is lenyomatot hagy. Ha ezekre a finom testi érzetekre figyelünk, gyakran olyan felismerésekhez jutunk, amelyekhez pusztán gondolkodással nehezebb hozzáférni.
A fejünk sokszor nagyon okos – néha túl okos is –, és könnyen elvisz minket magyarázatok, történetek és elméletek felé. A testünk viszont közvetlenebbül jelzi, hogy mi az, ami valójában történik bennünk.
Ebben a rövid találkozásban lehetőséged lesz:
– megállni egy pillanatra a fesztivál közepén
– figyelni arra, hogyan vagy most valójában
– és kapcsolódni a tested bölcsességéhez
Nem kell semmilyen előzetes tapasztalat – csak egy kis kíváncsiság önmagad felé.
Ha szeretnél egy rövid belső utazást tenni, és találkozni azzal, ami benned most él, gyere és próbáld ki a Mentálfókuszt.
📅 Időpont: 2026. május 9. 12.00-15.00 között
📍 Helyszín: Dunakanyar Fesztivál, Nagymaros
⏳ Időtartam: kb. 20-25 perc / fő
Szeretettel várlak!
Menyhárt Felícia – testorientált segítő szakember, fókusztréner, fókuszolás-orientált terapeuta (képzésben), pszichodráma vezető, mentálhigiénés szakember
Advertisement
Event Venue
Német Nemzetiségi Tájház, Nyár utca 2, Nagymaros 2626, Magyarország, Vac, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
