Mente Sana, Cuerpo Sano

Mente Sana, Cuerpo Sano - Community Building Event

Date: September 15th
Time: 5:30 PM - 8:30 PM

Event Description:

Join us for a deeply nourishing evening dedicated to your emotional and spiritual well-being.

Our Executive Director, Erica Priscilla Sandoval, LCSW, will open the evening. Erica will share insights on the significance of Siembra Today, the nonprofit's goals, and how you can be part of this transformative journey and contribute to creating lasting, positive change.

Erica will also introduce our incredible team, the driving force behind this movement, and set the intentions for tonight’s gathering. Together, we’ll create a space for growth, connection, and healing as we embark on this nourishing experience.

We will start with a serene and transformative herbal infusion demonstration led by Carolina Bolivar. Carolina will guide you through a session focused on the healing power of plants, using herbal tea as our medium. During this time, you will embark on an inner journey, savoring the soothing warmth of herbal infusions. This guided session will help you connect with the wisdom of plants, support your emotional and spiritual well-being, and teach you the art of setting powerful intentions to manifest positive change in your life. As we dive into the world of herbal medicine and self-reflection, you will experience a profound sense of grounding and harmony.

Following this, Andrea Bertucci and Sandra Castillo will lead a Yoga Nidra and Sound Healing session. Discover the wealth of peace within your body through a gentle body scan meditation, accompanied by the resonant sounds of singing bowls. Yoga Nidra, an ancient yogic technique, will rejuvenate you by guiding your mind inside the body, releasing tension, and inviting tranquility. This session will offer you a chance to rest deeply and refresh your spirit as you let sound flow through you.

After feeling rejuvenated and at peace, we will transition into a conscious networking session with special guests VECINOS and Club Calima. Enjoy light refreshments and take this opportunity to build relationships, discuss wellness practices, and explore potential collaborations.

This is a wonderful opportunity to connect with like-minded individuals, share experiences, and build community.

Come to relax, rest, and refresh with us, and leave with a sense of connection to yourself, nature, and others.

Thank you to the Hispanic Federation UPLift NY grant for supporting this event.

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Mente Sana, Cuerpo Sano - Evento de desarrollo comunitario

Fecha: 15 de septiembre

Hora: 5:30 p. m. a 8:30 p. m.

Descripción del evento:

Únase a nosotros para disfrutar de una velada profundamente nutritiva dedicada a su bienestar emocional y espiritual.

Nuestra directora ejecutiva, Erica Priscilla Sandoval, LCSW, abrirá la velada. Erica compartirá sus ideas sobre la importancia de Siembra Today, los objetivos de la organización sin fines de lucro y cómo puede ser parte de este viaje transformador contribuyendo a crear un cambio positivo y duradero.

Erica también presentará a nuestro increíble equipo, la fuerza impulsora detrás de este movimiento, y establecerá las intenciones para la reunión de esta noche. Juntos, crearemos un espacio para el crecimiento, la conexión y la curación mientras nos embarcamos en esta experiencia nutritiva.

Comenzaremos con una demostración serena y transformadora de infusión de hierbas dirigida por Carolina Bolivar. Carolina le guiará a través de una sesión centrada en el poder curativo de las plantas, utilizando el té de hierbas como nuestro medio. Durante este tiempo, se embarcará en un viaje interior, saboreando la calidez relajante de las infusiones de hierbas. Esta sesión guiada le ayudará a conectarse con la sabiduría de las plantas, apoyará su bienestar emocional y espiritual y le enseñará el arte de establecer intenciones poderosas para manifestar cambios positivos en su vida. A medida que nos sumergimos en el mundo de la medicina herbal y la autorreflexión, experimentaremos una profunda sensación de armonía y conexión con la tierra.

A continuación, Andrea Bertucci y Sandra Castillo dirigirán una sesión de Yoga Nidra y Sanación con Sonido. Descubra la riqueza de la paz dentro de su cuerpo a través de una suave meditación de escaneo corporal, acompañada de los sonidos resonantes de los cuencos cantores. Yoga Nidra, una antigua técnica yóguica, le rejuvenecerá guiando su mente dentro del cuerpo, liberando la tensión e invitando a la tranquilidad. Esta sesión le ofrecerá la oportunidad de descansar profundamente y refrescar su espíritu mientras deja que el sonido fluya a través de usted.

Después de sentirse rejuvenecido y en paz, pasaremos a una sesión de interconexión consciente con los invitados especiales VECINOS y Club Calima. Disfrute de refrigerios ligeros y aproveche esta oportunidad para entablar relaciones, hablar sobre prácticas de bienestar y explorar posibles colaboraciones.

Esta es una maravillosa oportunidad para conectarse con personas con ideas afines, compartir experiencias y construir una comunidad.

Venga a relajarse, descansar y refrescarse con nosotros, y váyase con una sensación de conexión con usted mismo, la naturaleza y los demás.

Gracias al subsidio UPLift NY de la Federación Hispana por apoyar este evento.

Event Venue & Nearby Stays

DigitalOcean, 101 6th Avenue, New York, United States