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Am heutigen Abend praktizieren wir die Meditation, bei der die Stille im Vordergrund steht und äußere Ablenkungen beiseite gelegt werden. Die äußere Umgebung und Geräusche werden minimiert, der Fokus wird auf die innere Erfahrung gelegt. Hierbei liegt der Schwerpunkt auf der Achtsamkeit und sich selbst als "Die Stille" zu erfahren. Du achtest auf die Stille zwischen den Geräuschen und auf die Stille in Deinem eigenen Geist.Sitzmeditationen, Yoga-Nidra und Duftreisen helfen als Werkzeuge, Dich selbst zu erfahren. Sie sind die Hauptbestandteile in unserem Übungsprozess.
Kurstermine: jeweils 19:30 - 20:30 h
Donnerstag, 05. März 2026 - Atemmeditation, Bodyscan
Donnerstag, 16. April 2026 - Duftreise und Yoga Nidra 2
Donnerstag, 28. Mai 2026 - Bodyscan und Duftreise
Donnerstag, 18. Juni 2026 - Atemmeditation, Bodyscan
Donnerstag, 16. Juli 2026 - Duftreise und Yoga Nidra 1
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Event Venue
Babenhauser Straße 153, 33619 Bielefeld, Germany, Babenhauser Straße 153, 33619 Bielefeld, Deutschland, Bielefeld, Germany
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