About this Event
Meditation für Anfänger. Dein Einstieg in die innere Ruhe - Live & Online
Willst du die Welt um dich herum für einen Moment vergessen und deine innere Ruhe finden? Dann ist diese Veranstaltung perfekt für dich! Komm zu Sabrina DiAngelo und lerne die Grundlagen der Meditation kennen. Egal, ob du Anfänger bist oder schon etwas Erfahrung hast, hier findest du die Unterstützung, die du brauchst. Lass uns gemeinsam in die Welt der Meditation eintauchen und Frieden und Gelassenheit finden. Melde dich jetzt an und mach den ersten Schritt zu einem entspannteren Leben!
"Ich kann nicht meditieren!", ist ein häufiger Satz, den ich schon gehört habe. Das bedeutet übersetzt nix anderes als: "Ich will es lernen!" Doch wozu sollte Meditation gut sein? Was passiert beim meditieren? Wie macht man das und was tust du, wenn du meditieren willst, aber deine Gedanken einfach keine Ruhe geben? All das und mehr erfährst du in diesem Kurs.
Was erwartet dich?
In diesem Kurs lernst du nicht nur die Grundlagen der Meditation, sondern bekommst auch 7 leicht anwendbare Techniken, die du sofort in deinem Alltag einsetzen kannst. Du erfährst von insgesamt 40 Techniken nach Buddha!
Dazu erhältst du ein ausführliches Kurs-Skript und MP3-Aufnahmen für dein Üben zuhause.
Außerdem sprechen wir über die häufigsten Anfängerhürden, wie du Meditation in deinen Alltag integrierst und langfristig drannbleibst.
MindestteilnehmerInnenzahl
Es müssen mindestens 6 Anmeldungen sein.
20 Tickets gibt es vor Ort
20 Tickets gibt es für die Online-Veranstaltung
Inhalte des Workshops
- Du lernst, was Meditation bedeutet
- Wie kann Meditation dein gesamtes Leben verbessern und wozu solltest du überhaupt meditieren
- Du lernst erste Basics kennen: Was brauchst du, um gut meditieren zu können?
- Wie meditiert man am Besten?
- Außerdem bekommst du 7 Meditationstechniken, die du in deinem Alltag jederzeit anwenden kannst
- Du bekommst zu jeder Meditation eine Mp3 zum üben
- Du bekommst das Skript zum Kurs, wo du alles nachlesen kannst, was du lernst.
- Wann und wie baust du Meditation in dein Leben ein?
- Umgang mit häufigen Stolpersteinen (was ist, wenn ich nicht ruhig sitzen kann oder zu viel denke beim meditieren?)
- Am Ende gibt es eine Austauschrunde für deine Fragen und Erfahrungen.
Zahlung
Du kannst auch per Überweisung zahlen. Sende mir einfach eine Email an: kontakt(at-zeichen)sabrina-diangelo.com
77€ vor Ort
66€ Online (du bekommst einen Link zugesendet)
Vor Ort: Wann solltest du da sein?
Du solltest 30 Minuten vorher da sein, damit wir pünktlich starten können
Online: Wann solltest du dich einchecken?
Du kannst 5 Minuten vorher auf den Link klicken und warten, bis ich sichtbar bin.
Parken und Anfahrt
Du kannst in Tegel für 3 Stunden parken. Lege dazu eine Parkscheibe in deine Windschutzscheibe. Es gibt vor den Hallen am Borsigturm kostenfreie Parkplätze (Fußweg 5 Minuten).
Mit der S25 kannst du bis S-Tegel fahren und dann die Brunowstraße einfach runterlaufen bis zur Hausnummer 51.
Derzeit ist auf der U-Bahnlienie U6 Ersatzverkehr ab Kurt-Schuhmacher-Platz. Bitte rechne 20 Minuten zusätzliche Fahrtzeit hinzu, die du normalerweise brauchen würdest.
Event Venue & Nearby Stays
Sabrina DiAngelo, Brunowstraße 51, Berlin, Germany
EUR 15.00 to EUR 77.00
