About this Event
El miedo es uno de los bloqueos más grandes que enfrentamos en nuestra vida. Nos afecta profundamente, distorsionando nuestras decisiones, llevándonos a actuar no desde el corazón, sino desde una voz que busca evitar el riesgo. El cerebro, en su esfuerzo por protegernos, amplifica esa voz del miedo, haciendo que las decisiones que tomamos estén impulsadas por lo que creemos que debemos hacer para sentirnos seguros. Pero al hacerlo, nos desconectamos de nuestra alma, que busca expresar su verdad y su libertad.
Esta meditación nos invita a liberarnos de ese control, para reconectar con la verdadera voz de nuestro ser. A través de un proceso suave y profundo, comenzaremos con un trabajo de respiración que nos ayudará a calmar el sistema nervioso, abriendo espacio para soltar el miedo. Luego, usaremos el cuerpo para movilizar esa energía, liberándola con mantras que faciliten el proceso. Finalmente, realizaremos una visualización que nos permitirá enfrentarnos y transmutar esos miedos, para caminar hacia una vida más alineada con el deseo de nuestra alma.
Esta meditación es una oportunidad para dejar de lado el control y empezar a vivir desde un lugar de autenticidad y libertad, reconociendo que lo que realmente nos detiene no es el peligro externo, sino nuestras propias barreras internas.
Qué necesitas para la meditación:
- Trae ropa cómoda y de color claro (preferiblemente blanca)
- Botella de agua
- Si deseas, puedes traer algo para tapar tu cabeza (gorra, bufanda, turbante etc.)
- NO NECESITAS YOGA MAT NI COJIN
- Come algo suave antes de la meditación, que no te de hambre pero que tampoco te sientas pesada
- Y lo más importante… ¡un corazón abierto!
¡Te espero con brazos abiertos!
La meditación se llevará a cabo en Bethesda, a solo 2 cuadras de la estación de metro. 24 horas antes del evento, enviaré la dirección exacta y las recomendaciones finales. Por ahora si tienes preguntas escríbeme a [email protected]
También puedes usar Venmo para hacer el pago (Luisa-Torres-35) pero por favor envíame un email para confirmar y poderte enviar la información
Event Venue & Nearby Stays
Bethesda, United States
USD 26.38
