Advertisement
Lämpimästi tervetuloa lauantaina 2.11.24 klo 10-18 hiljaiseen meditaatiopäivään, joka järjestetään kuukausittain Buddhalainen keskus Sampossa. Helsinki, Hakaniemi, Vetehisenkuja 3. Meditaatiopäivä on mahdollisuus syventää ja ylläpitää harjoitusta sekä saada vivahdus retriittimäisestä päivän kulusta. Meditaatiopäivässä ei ole ohjausta. Se on kokonaisuus, jonne voi tulla koko päiväksi tai puolikkaaksi päiväksi, poistuminen ja saapuminen tapahtuu tällöin klo 13.30-14 välillä, jolloin on myös lounastauko.
Tilaisuuteen liittyy anteliaisuuden mahdollisuus (dana).
Viikkotoimintamme on kokonaan anteliaisuuden varassa, pyrimme kattamaan kulut kokonaan osallistujien lahjoituksilla. Nirodhan toiminta nojaa harjoittajiemme haluun jakaa muiden kanssa sitä, minkä he ovat kokeneet arvokkaaksi. Perinteen opetukset ovat välittyneet meidän päiviimme asti lahjana harjoittajasukupolvelta toiselle.
Meditaatiosalissa on meditaatiopatjoja, istuintyynyjä, tuoleja ja vilttejä.
Voi ottaa omat eväät mukaan, vedenkeitin löytyy sekä teetä. Kannattaa pukeutua mukavasti.
Kävelymeditaatioihin ulkona sään mukainen varustus (osuudet joko sisällä tai lähipuiston ympäristössä). Voi meditoida myös seisten tai makuuasennossa tarvittaessa. Tauotukset päivän aikana istumisten ja kävelymeditaatioiden välissä omien tarpeiden mukaisesti.
Ohjelma:
10:00 ovien avaus
10:15 istumameditaatio
11:00 kävelymeditaatio
11:30 istumameditaatio
12:15 kävelymeditaatio
12:45 istumameditaatio
13:30 lounastauko- omat eväät; saa poistua & saapua
14:00 opetuspuhe - nauhalta
15:00 kävelymeditaatio
15:45 istumameditaatio
16:30 kävelymeditaatio
17:15 istumameditaatio
18:00 ohjelma päättyy
Sydämellisesti tervetuloa
Nirodha ry
Peppina
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Vetehisenkuja 3 b 48, Helsinki, Finland
