Advertisement
Va invitam cu bucurie la un nou parcurs de 7 dimineti de practica, explorare si aprofundare a Meditatiei Dinamice OSHO® in Bucuresti la Vertigo Dance School (Pipera). • Luni- Vineri: 7.00- 8.30
• Sambata- Duminica: 8.00- 9.30
Esti binevenit(a) sa (te) explorezi si sa beneficiezi de aceasta metoda profunda de detoxifiere a corpului, mintii si sufletului.
Incepe-ti ziua cu un WORKOUT HOLISTIC de dimineata, o ora de FITNES EMOTIONAL ce iti ofera purificare, claritate interioara, liniste, revitalizare si energizare.
Aceasta tehnica de meditatie activa dureazǎ o orǎ şi are 5 etape:
• Respiratia Focului
• Exprimare corporala si emotionala ~ Catharsis
• Centrare – prin salt pe loc, cu bratele sus
• Tacere si Nemiscare
• Celebrare prin dans liber
Fiecare sesiune este diferita ca experienta si cuprinde: exerciiţii de încǎlzire a corpului, explicaţie şi demo (cu aprofundarea fiecarei etape de la zi la zi), efectuarea practicii si un ceai cald informal dupa.
Meditatia Dinamicǎ OSHO® este un proces corporal, mental si energetic complex, ce include atât metode de (psiho)terapie- exprimarea emoţiilor - cât şi de meditaţie. Este o tehnicǎ foarte activǎ şi energizantǎ ce mai intai iti deblocheazǎ respiraţia, corpul, energia din interior, etape urmate de tǎcere, observare (witnessing) şi dans intuitiv.
Important: Fiecare participant este sustinut pe parcursul procesului (si dupa) in functie de nevoile individuale.
Cateva dintre beneficile acestei practici moderne de meditatie:
• Oxigenarea creierului si a tuturor celulelor
• descarcarea stresului din corp şi din minte
• te eliberezi, te exprimi fara limite
• inveti o metoda revolutionara de WORKOUT HOLISTIC
• intri in contact cu surse interioare nebanuite de vitalitate si energie
• te poti redescoperi
• bunastare fizica, mentala si emotionala
• claritate in viata de zi cu zi
• creeazǎ spaţiu în interior pentru relaxare si tǎcere
• detoxifierea din toate punctele de vedere: corporalǎ, emoţionalǎ, mentalǎ
• experimentezi o tehnica de meditatie prin miscare
Mentiuni:
• Se face pe stomacul gol (poti bea apa/ ceai si manca un fruct inainte). Vom avea ceai, fructe si snacks-uri dupa practica tehnicii.
• Este recomandat sa aveti haine lejere/ sport de schimb si sosete de stat in sala.
• Va invitam sa ajungeti la sala incepand cu ora 06.50 pentru a va schimba si pentru a face impreuna cateva exercitii de incalzire. La 07.10 incepe explicatia iar practica tehnicii incepe la 07.30 - cand se inchide si usa la sala.
Despre facilitatori:
Jivan si Kiran practica Meditatia Dinamica OSHO de 20 de ani si o faciliteaza de 18 ani. Au o experienta bogata si variata in lucrul cu oamenii, din 2007 sustin impreuna cursuri si tabere experientiale de crestere si transformare personala prin meditatie, tantra, constientizare corporala, exprimare emotionala (emotional release), terapie experientiala si trance dance. De asemenea, sustin training-uri pentru cei care vor sa faciliteze meditatiile active OSHO, Ritualul Trance Dance si Ecstatic Shaking. S-au specializat in si colaboreaza cu binecunoscute institute si scoli din domeniul meditatiei, dezvoltarii personale, terapiei corporale si terapiei experientiale din India, Olanda, Italia, Costa Rica, USA, Bali. Sustin cursuri in Romania (unde locuiesc) precum si in alte tari. Pe parcursul anilor au sustinut cursuri si sesiuni in Spania, Polonia, Cehia, Olanda, Grecia, India, Rusia, Bali.
Investitia ta:
• tot programul: 450 lei
• doar 3 sesiuni: 225 lei
• 1 singura sesiune: 90 lei
*** Suma pentru tot programul este valida doar cand se achita integral.
*Include: participarea, materialele folosite pe parcursul programului, apa, ceaiuri organice, fructe & snacks-uri sanatoase ce vor fi savurate dupa practica
Inscrieri: [email protected]
*Veti primi detalii despre plata la inscriere.
*Este recomandata participarea la tot (par)cursul de 7 dimineti succesive, fiind un proces de transformare corporala, mentala, energetica si interioara. Minim 3 dimineti succesive sunt importante pentru a simti si a vedea efectele practicii in fiinta ta si in viata de zi cu zi.
Adu claritate, impamantare, centrare, integritate, energie si liniste in viata ta printr-o metoda revolutionara de meditatie prin miscare ce iti purifica si energizeaza corpul fizic, mental, emotional si energetic!
~More Energy, More Silence~
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Vertigo Dance School, Enel X, Strada George Bacovia, 077191 Voluntari, România,Voluntari, Bucharest, Romania
