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๐๐, ๐๐ฒ๐ฌ๐๐ฅ๐ & ๐: ๐๐๐ญ๐ก ๐๐๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง๐๏ธ Sรกbado, 11 de abril de 2026
๐ 9:00 a.m. โ 4:00 p.m.
๐ Jardรญn Botรกnico de Caguas
Esto no es โun workoutโ; es un playground de movimiento en plena naturaleza. Un dรญa de clases cortas (10โ30 min) con trainers y expertos del entrenamiento, recuperaciรณn y bienestar, locales y de fuera de Puerto Rico, para probar prรกcticas distintas, cambiar de energรญa y quedarte con el movimiento que mรกs resuena contigo. Y si ya sabes cuรกl es el ejercicio que te funciona, entonces ven a lo seguro: a entrenar con intenciรณn, soltar el estrรฉs y conectar con energรญa real.
๐๐ข๐ ๐ข ๐๐จ๐ก๐๐๐ข๐ก๐๐ก ๐๐ข๐ฆ ๐๐ข๐๐๐ง๐ข๐ฆ
Paso 1: Adquiere tu Boleto General Admission (All Access)
Paso 2: Aรฑade tu Ticket Add-On (opcional) โ Spinning Tent y/o Equipment Tent
โข Tu ADD-ON incluye la clase seleccionada + 1 evaluaciรณn corporal de 5-8 min con entrenador certificado
โข Los add-ons son opcionales y con cupos limitados
๐๐ข๐๐๐ง๐ข ๐๐๐ก๐๐ฅ๐๐ ๐๐๐ ๐๐ฆ๐ฆ๐๐ข๐ก ($72 + ๐๐ฉ๐จ+ ๐๐ฆ & ๐ข๐ฟ๐ฑ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฒ) ๐๐ก๐๐๐จ๐ฌ๐:
- 22 clases para elegir (desde 10โ30 min): este aรฑo aumentamos la duraciรณn (antes el tope era 20 min)
- 17 trainers: top de Puerto Rico + invitados especiales
- 4 รกreas de ejercicio (VER AGENDA PARA MรS DETALLES): ๐ฝ๐ช๐ง๐ฃ & ๐๐๐ช๐ก๐ฅ๐ฉ ~ ๐๐ก๐ค๐ฌ & ๐๐ค๐ช๐ก ~ ๐๐๐ฃ๐ฉ๐๐ก ๐๐ฎ๐ข ~ ๐๐ช๐ฃ๐ฃ๐๐ฃ๐ ๐๐ค๐ง ๐ฝ๐๐๐๐ฃ๐ฃ๐๐ง๐จ ๐๐ฎ ๐๐ค๐ก๐ ๐พ๐๐๐ก๐ก๐๐ฃ๐๐
- Acceso a clases premiums por HCOA y Yesenia Marrero (conocidas como ADD-ONโs) por un costo adicional de $15 + IVU + CS & Order Fee cada una: ๐๐พ๐ ~ ๐๐๐๐๐ฟ ~ ๐๐๐๐๐ ~ ๐๐๐๐๐๐๐๐
- Recovery Area: Acceso a botas de compresiรณn y estiramientos.
- Experiencias de patrocinadores: Muestreo de producto, experiencias, evaluaciones y/o premiums
- 15 vendors locales: comida, servicios de bienestar en descuento y marcas locales
- Cรณcteles complementarios al cierre del evento de patrocinadores
Real Experience Value: $300+
๐๐ข๐ก๐ข๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ก๐๐ ๐ฌ ๐ญ๐ข๐ก๐๐ฆ ๐๐ ๐๐๐๐ฅ๐๐๐๐๐ข:
โก๏ธ๐๐จ๐ฅ๐ก & ๐ฆ๐๐จ๐๐ฃ๐ง: 6 clases para tonificar, fuerza y resistencia
โข 10:00 - 10:30 A.M. Low-Impact Full-Body Routine por Mariana Ramรญrez directo desde Miami, Florida
โข 10:45 - 11:05 A.M. Upper Body Strength
โข 11:20 - 11:45 A.M. Bodyweight Cardio & Toning
โข 12:00 - 12:25 P.M. Core & Waist Powerhouse
โข 1:25 - 1:50 P.M. Booty Burn
โข 2:05 - 2:30 P.M. BoxFit Flow por MoMo: Modern Movement
๐ฟ ๐๐๐ข๐ช & ๐ฆ๐ข๐จ๐: 7 clases low impact, efectivas y โfeel goodโ
โข 10:00 - 10:20 A.M. Gentle Morning Pilates Stretch por GC Movement
โข 10:35 - 10:55 A.M. Dancer Arms por Alberta Rivera
โข 11:10 - 11:30 A.M. Belly Dance con Respiraciรณn por Stella
โข 12:30 - 12:55 P.M. Lower Body Stretch: Back, Hip & Knees
โข 1:10 - 1:35 P.M. Hip Hop Yoga Flow por Mimi Yoga Studio directo desde Miami, Florida
โข 1:50 - 2:10 P.M. Divine Femme Flow por Floraliz
โข 2:25 - 2:55 P.M. Reset Yoga por Laura Cabral
๐โโ๏ธ ๐ฅ๐จ๐ก๐ก๐๐ก๐ ๐๐ข๐ฅ ๐๐๐๐๐ก๐ก๐๐ฅ๐ฆ ๐ฝ๐ผ๐ฟ ๐๐ผ๐น๐ฎ ๐๐ต๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป๐ด๐ฒ: 3 sesiones para mejorar tu tรฉcnica y eficiencia al correr
โข 10:00 - 10:25 A.M. Run-Walk Conditioning & Breathwork for Pacing
โข 10:40 - 11:05 A.M. Running Form + Technique Lab
โข 11:20 - 11:45 A.M. Run-Walk Conditioning & Breathwork for Pacing
๐ง ๐ ๐๐ก๐ง๐๐ ๐๐ฌ๐ : 6 clases para calmar el sistema nervioso
โข 11:20 - 11:30 A.M. Sound Bath por Ana Marรญa
โข 11:45 A.M. - 12:05 P.M. Shut Off The Noise: Somatic Release por Well House
โข 12:20 - 10:40 P.M. Journaling: Brain Dump por Santosa Yoga
โข 12:55 - 1:05 P.M. Sound Bath por Ana Marรญa
โข 1:20 - 1:40 P.M. Shut Off The Noise: Somatic Release por Well House
โข 1:55 - 2:15 P.M. Journaling: Brain Dump por Santosa Yoga
๐๏ธโโ๏ธ (๐ฎ๐ฑ๐ฑ-๐ผ๐ป๐) ๐๐พ๐๐ถ๐ฝ๐บ๐ฒ๐ป๐ ๐ง๐ฒ๐ป๐: 7 clases de alta intensidad con equipo especializado (50 cupos por clase)
โข 10:00 -10:25 A.M. Pound por Yesenia Marrero
โข 10:40 - 11:10 A.M. XCO por HCOA Fitness
โข 11:25 - 11:55 A.M. Steps por HCOA Fitness
โข 12:10 - 12:35 P.M. Pound por Yesenia Marrero
โข12:50 - 1:20 P.M. XCO por HCOA Fitness
โข 1:35 - 2:05 P.M. Steps por HCOA Fitness
โข 2:20 - 2:45 P.M. Pound por Yesenia Marrero
๐ดโโ๏ธ (๐ฎ๐ฑ๐ฑ-๐ผ๐ป๐) ๐ฆ๐ฝ๐ถ๐ป๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐ง๐ฒ๐ป๐ ๐ฝ๐ผ๐ฟ ๐๐๐ข๐ ๐๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐: 5 sesiones en bicicleta estacionaria enfocada en tonificar (40 cupos por clase)
โข 10:00 - 10:30 A.M. Spinning
โข 10:45 - 11:15 A.M. Spinning
โข 11:30 A.M. - 12:00 P.M. Spinning
โข 12:15 - 12:45 P.M. Spinning
โข 1:00 - 1:30 P.M. Spinning
ยฟ๐ค๐๐ฒ ๐๐ฟ๐ฎ๐ฒ๐ฟ?
- Mat de yoga (ideal para clases y relajarte en la naturaleza)
- Toalla para el sudor
- Botella con agua
- Protecciรณn solar (evento al aire libre): sombreros, sombrillas, repelente de mosquitos y sunblock son altamente recomendado
- Vestimenta recomendada: Ropa de ejercicio ๐๏ธโโ๏ธ
- Relevo firmado (Pendiente a detalles la semana del evento)
- Opcional: Bandas de resistencia y pesas de tobillo livianas si gustas hacer ejercicios avanzados e instructorx apruebe.
Para informaciรณn sobre la agenda e instructores visita nuestra pรกgina web memyselfandi.co o en Instagram @memyselfandi.co_
Nos reservamos el derecho de admisiรณn.
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Event Venue
Jardin Botanico Caguas, San Juan, Puerto Rico
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