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8-wöchiges Trainingsprogramm für mentale Gesundheit und Balance. MBSR kann dich befähigen mentale Belastungen, Schmerzen und alltäglichen "Katastrophen“ mit mehr Gelassenheit zu begegnen.8 Wochen Training
eine Gruppensitzung pro Woche (2,5–3 Stunden)
Tag der Achtsamkeit (10–16)
tägliche Praxis zu Hause (ca. 45 Minuten)
kurzes Vorgespräch
Dieses Training ist gleichzeitig mein Zertifizierungsprozess als MBSR-Trainerin, daher ist dieses Angebot preislich reduziert.
Jedes MBSR-Training sieht ein kurzes Vorgespräch vor, bevor du verbindlich buchst, damit wir klären, ob das Training gerade zu dir passt.
Schreib mir bei Interesse gerne eine DM oder schau hier vorbei www.janina-hentschel.de
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Event Venue
Augsburg, Germany
Tickets
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