Advertisement
🌿 Marcowe Przebudzenie: Joga w sercu Biebrzy 🌿Kiedy zima powoli ustępuje, a przyroda wciąż jeszcze drzemie pod warstwą szronu, pojawia się wyjątkowy czas na głęboki oddech i łagodne przejście w nową porę roku. Zapraszamy Cię na Marcowe Przebudzenie, czyli cztery dni z jogą, które pozwolą Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę i energię na nadchodzącą wiosnę.
Zarezerwuj miejsce tutaj: https://yogashala.pl/warsztat/marcowe-przebudzenie/
Dlaczego marzec na Podlasiu?
Marzec w Zagrodzie Kuwasy to możliwość pobycia w magicznej ciszy. To moment, w którym światło zaczyna wygrywać z mrokiem, a my możemy wsłuchać się w siebie. W otulinie Biebrzańskiego Parku Narodowego, z dala od zgiełku miasta, stworzymy przestrzeń na regenerację ciała i spokój umysłu.
To idealny czas, by zrzucić z siebie zimowe odrętwienie. Poprzez uważny ruch, prowadzone relaksacje i kojącą jogę nidrę, przygotujemy się na nowy cykl życia – dokładnie tak, jak budząca się wokół nas natura.
W programie m.in.:
✨ Codzienna praktyka jogi dostosowana do energii grupy.
✨ Prowadzone relaksacje, które ukoją Twój układ nerwowy.
✨ Joga Nidra – "sen jogina", czyli najgłębszy odpoczynek, jakiego możesz doświadczyć.
✨ Sesje oddechowe
Szczegóły organizacyjne:
📅 Kiedy: 5-8 marca
📍 Gdzie: Zagroda Kuwasy, Woźnawieś (Podlasie)
🍽️ Start: Zaczynamy łagodną sesją jogi o godzinie 17:00.
🍲 Zakończenie: Żegnamy się po niedzielnym obiedzie ok. 14:00.
Koszt wyjazdu:
- 670 zł - udział w zajęciach jogi
- 960 zł - nocleg i wyżywienie , płatne bezpośrednio dla Zagrody Kuwasy. Cena obejmuje 3 noclegi oraz pełne wyżywienie od czwartkowej kolacji do niedzielnego obiadu.
Opcje dodatkowe:
Dopłata do pokoju jednoosobowego: +100 zł za dobę.
Rezerwacja miejsca:
Gwarancją rezerwacji jest wpłata w wysokości 670 zł.
Proszę o przemyślaną decyzję – zaliczka jest zwracana wyłącznie w przypadku znalezienia innej osoby na swoje miejsce.
Organizatorem zajęć jogi jest Yoga Shala. Zakwaterowanie uczestnicy wydarzenia rezerwują we własnym zakresie bezpośrednio w Zagrodzie Kuwasy.
Miejsce zarezerwujesz tutaj: https://yogashala.pl/warsztat/marcowe-przebudzenie/
Program wyjazdu
CZWARTEK • 5 marca:
przyjazd od godz. 14.
17.00 Łagodna vinyasa
18.30 Kolacja
20.30 Pranayama i relaksacja prowadzona
PIĄTEK i SOBOTA • 6 i 7 marca:
08:00 Łagodna vinyasa
09:30 Śniadanie
11:30 – 12:30 Joga tematyczna
13:00 Obiad
Po obiedzie czas wolny na własne aktywności bądź wypoczynek.
18:30 Kolacja
20.30 Pranayama, relaksacja prowadzona, Joga Nidra
NIEDZIELA • 8 marca :
08:00 Pranayama
09:00 Śniadanie
11:30 Joga
13:00 Obiad i pożegnanie
Daj sobie prawo do tego, by obudzić się powoli, z miłością i uważnością.
Zajęcia jogi prowadzi Dorota Krzewska:
Dorota to certyfikowana nauczycielka jogi i właścicielka Yoga Shala w Białymstoku Swoją pasją do świadomego ruchu zaraża każdego, kto stanie na macie. Jej przygoda z jogą zaczęła się od poszukiwania spokoju w codziennym biegu, a dziś pomaga innym odnaleźć tę samą równowagę. W swoich zajęciach łączy precyzję techniki z uważnością na oddech, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozwoju dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
____________________________________________________________
Szkoła jogi Yoga Shala organizuje wyłącznie program z zajęciami jogi i ćwiczeń oddechowych. Zakwaterowanie oraz wyżywienie uczestnicy rezerwują i opłacają samodzielnie bezpośrednio w Zagrodzie Kuwasy. Szkoła jogi Yoga Shala nie działa jako organizator imprezy turystycznej w rozumieniu ustawy z dnia 24 listopada 2017 roku.
Advertisement
Event Venue
ul. Włókiennicza 7A lok.U, 15-464 Białystok, Poland, ulica Włókiennicza 7A, 15-465 Białystok, Polska, Bialystok, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
