About this Event
Nous te proposons un atelier cuisine ancré dans la nutrition végétale et la science.Cet atelier te donne les clés concrètes pour préparer des repas simples, savoureux et nutritifs
— adaptés à ton niveau d'activité sportifs et ton quotidien.Informations pratiques :
Date : 4 Juillet 11h (3h)
Lieu : La Dérive, 1 Rue du Gué Robert, 44000 Nantes
Prix : Prix libre (possible de payer en espèce sur place aussi)
Le menu gourmand:
Smoothie enchanté à la banane & aux fruits rouges (7 g de protéines & 9 g de fibre par portion)
Wok de légumes colorés au quinoa (13 g de protéines & 9 g de fibre par portion)
Energy balls sans cuisson et sans sucre ajouté (5 g de protéines & 7 g de fibre par
portion)
L'atelier consiste de 2 parties:La partie théorique est dédiée à fournir des informations essentielles sur la nutrition
La partie pratique constitue de la cuisine ensemble, et d'un repas partagé dans un moment convivial
L’expérience inclura :Des fiches recettes et des ressources nutritionnelles
Plus que 15 recettes simples et savoureuses
Un moment interactif et convivial plein d'information nutritive et astuces pratiques
On apprend, on cuisine, on partage, on mange — et tu repars avec les clés pour alimenter ton engagement et tes activités sportives.
Parce que prendre soin de toi, c'est aussi une forme de résistance.
Inscription: https://www.billetweb.fr/mange-fort-bouge-fort
Des témoignages aux ateliers sur Google, https://maps.app.goo.gl/bFBfEfUW3fHFbSD79
Event Venue & Nearby Stays
La Dérive, 1 Rue du Gué Robert, Nantes, France
EUR 0.00
