Advertisement
Wyjazdowe warsztaty z ruchem, sztuką i sesją fotograficzną dla kobiet i dzieci 5+ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Zapraszamy Was na wyjątkowy wyjazd dla mam i dzieci, którego tematem przewodnim będzie CIAŁO - jego mądrość, różnorodność i naturalne piękno.
To spotkanie stworzone, aby budować czułą i zdrową relację z ciałem już od najmłodszych lat oraz wzmacniać więź między mamą i dzieckiem.
W świecie porównań i ocen wracamy do czucia, oddechu i uważności. Do ruchu, który nie musi wyglądać w określony sposób. Do ciała, które nie musi być „idealne”, aby było wystarczające. Poprzez ruch intuicyjny, taniec, jogę, praktyki oddechowe i twórcze działania będziemy odkrywać radość poruszania się oraz uczyć się słuchać sygnałów płynących z ciała.
💃🏻Podczas wyjazdu ILONA poprowadzi dla kobiet autorską metodę Womanifesto, którą rozwija od 20 lat, pracując z kobietami i ich historiami zapisanymi w ciele. To łagodna i głęboka praca oparta na powrocie do swojej esencji, odkrywaniu ukrytego potencjału oraz wyrażaniu siebie poprzez ruch i sztukę. Ważnym elementem będzie wzajemne wsparcie, bycie widzianą i doświadczenie kobiecego kręgu.
Ilona, razem z córką Naomi, przygotowała również specjalne praktyki dla mam i dzieci, które pomogą pogłębić więź, bliskość i komunikację poprzez ruch, taniec, medytację, obecność i wspólne doświadczenie.
❤️🩹MARIA poprowadzi dla mam praktykę ukochania swojego ciała - pełną czułości, akceptacji i wdzięczności. Będzie to czas zatrzymania, łagodnego spotkania ze sobą i spojrzenia na swoje ciało z nowej perspektywy - bez oceniania, z uważnością i życzliwością.
🧘🏻♀️Poprowadzi również łagodną, poranną jogę dla mam i dzieci - spokojne, dostępne dla każdego zajęcia oparte na oddechu, delikatnym ruchu i budowaniu uważności. To wspólny rytuał rozpoczęcia dnia, który pozwoli Wam obudzić ciało, poczuć bliskość, zharmonizować energię i wejść w dzień z większym spokojem.
Tworzymy bezpieczną, wspierającą atmosferę, w której nasze dzieci mogą poczuć się częścią kręgu - widziane i przyjęte dokładnie takie, jakie są.
Spotkacie inne mamy z dziećmi, a wspólny czas stanie się doświadczeniem bliskości, autentycznego bycia i wzajemnego wsparcia. Poznacie także proste praktyki ruchu, oddechu i uważności, które będziecie mogli zabrać ze sobą do codzienności.
W programie znajdzie się również:
🏺 ceramika,
🍫 ceremonia kakao,
🔥 wspólne ognisko,
🛁 sauna & balia
📸 naturalna sesja zdjęciowa.
To czas, by:
✨uczyć się słuchać swojego ciała
✨budować akceptację i czułość wobec siebie
✨doświadczać ruchu i tańca bez oceniania ✨odnajdywać spokój poprzez oddech i uważność
✨wracać do swojej naturalnej ekspresji
✨wzmacniać relację mamy i córki / mamy i syna
✨doświadczać wsparcia w kręgu
Podczas wyjazdu będziemy spotykać się w ruchu i obecności - poprzez jogę, taniec, ruch intuicyjny, zabawy ruchowe, relaksacje, muzykę i działania twórcze. Będzie czas wspólny, ale także przestrzeń oddzielna - dla mam na regenerację i dla dzieci na budowanie własnego kręgu 💫
To spotkanie, które przypomina:
👉Twoje ciało jest wystarczające
👉Twoje ciało zasługuje na czułość.
💖Jeśli chcesz budować w swoim dziecku miłość do ciała już od najmłodszych lat - zapraszamy Was na Święto Ciała
💖To doświadczenie, które wzmacnia, zbliża i zostaje na długo…
🗓 PROGRAM
4.06 (czwartek) – PRZYJAZD & OSADZENIE
12:00 przyjazd / zakwaterowanie
14:00 obiad
16:00–18:30 krąg powitalny / mama + dziecko - świętowanie ciała
19:00 kolacja / ognisko
5.06 (piątek) – SŁUCHANIE CIAŁA
8:00 joga (łagodny poranek)
9:00 śniadanie
10:30–13:30 Womanifesto dla mam / ceramika dla dzieci
14:00 obiad
16:00–17:30 taniec dla dzieci / warsztat dla mam
17:30–18:30 niespodzianka
19:00 kolacja
20:00 sauna & balia
6.06 (sobota) – RELACJA
8:00 joga
9:00 śniadanie
10:00 spacer / medytacja
11:30–13:30 warsztat mama + dziecko
14:00 obiad
16:00–18:30 sesja zdjęciowa
19:00 kolacja
20:00 ceremonia kakao
7.06 (niedziela) – INTEGRACJA
8:30 joga
9:30 śniadanie
10:30–13:30 warsztat kończący + krąg
14:00 obiad
🏡 ZAKWATEROWANIE
Eko-domki: mama 1700 zł | dziecko* 1100 zł
Pokoje: mama 1600 zł | dziecko* 1000 zł
Sala wieloosobowa: mama 1400 zł | dziecko* 900 zł
Namiot: mama 1250 zł | dziecko* 850 zł
*dziecko do 8 rż
**dzieci od 8 rż płacą normalną cenę
🍲 WYŻYWIENIE
3 posiłki dziennie + dostęp do kawy, herbaty, owoców i ciasta
Domowa kuchnia z ekologicznych, lokalnych produktów
Uwzględniamy diety i alergie.
💸 REZERWACJA
Zaliczka: 450 zł
Maria Kordalewska 39 1940 1076 5537 0754 0000 0000
⭐️ORGANIZATORKI⭐️
Ilona Bekier-Ekwa - tancerka, choreografka, nauczycielka jogi i medytacji, finalistka oraz choreografka programu You Can Dance, mentorka i twórczyni projektu rozwojowego dla kobiet Womanifesto. Od ponad 20 lat tworzy przestrzenie, w których ruch staje się powrotem do esencji, czułości i autentycznego kontaktu ze sobą. Jest też mamą 5-letniej Naomi, z którą wspólnie praktykuje jogę i taniec, zapraszając rodziców z dziećmi do spotkania we Wspólnym Rytmie - poprzez ruch, bliskość i radość bycia razem.
Maria Kordalewska - doktor nauk o mediach, wykładowca uniwersytecki, specjalistka od komunikacji, wieloletnia organizatorką eventów i wyjazdów, pilotka wycieczek, nauczycielka jogi i mama Laury.
Choć kocha podróże, to w dzisiejszym, szybkim świecie coraz częściej wraca do miejsc, w których czuje absolutny spokój. Pośród ciszy, w „bezinterneciu" i w „bezzasięgowie" organizuję warsztaty, które łączą dwa, najważniejsze światy: głęboką relację z dzieckiem i przestrzeń na oddech dla rodzica.
Zapisy u organizatorów - napisz wiadomość prywatną / dołącz do wydarzenia
Maria ☎️503098906
Advertisement
Event Venue
Kacze Bagno - Miejsce Inicjatyw Pozytywnych, Rypin, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
