Advertisement
LÄSNÄ VANHEMMUUDESSAMindfulness-kurssi pienten lasten vanhemmille
Lähitapaamiset TIISTAISIN ajalla
21.10.-9.12.2025 + seurantatapaaminen tammikuussa 2026
Klo 10:30-12:00
Museokatu 42 A, Helsinki (Päivänkehräsäätiön tila katutasossa)
Sydämellisesti tervetuloa oppimaan yhdessä, miten voimme lisätä läsnäoloa ja rauhaa pikkulapsi-arkeen ja elämään kaikilla sen osa-alueilla.
Kurssilla opimme tieteellisesti tutkittuja mindfulness-työkaluja, minkä on todettu lisäävän mm.
<3 Kykyä hallita paremmin stressiä ja nopeuttavan palautumiskykyä kuormittavien tilanteiden jälkeen
<3 Kykyä olla tietoisempi omasta tunnemaailmastaan sekä reaktioistaan
<3 Keskittymiskykyä ja tunnetaitoja
<3 itsemyötätunnon vahvistuminen
Opimme tällä kurssilla käytännönläheisiä keinoja ja tapoja miten luoda tasapainoa ja rauhaa perhe-elämään, sekä myötätuntoista suhtautumista niin itseä, kuin perheenjäseniäkin kohtaan.
Olet sydämmellisesti tervetullut mukaan tähän ihanaan ryhmään, missä saamme syventää ymmärrystä läsnäolon merkityksestä, jakaa kokemuksia, oppia toisiltamme, sekä reflektoida turvallisessa tilassa yhdessä muiden kanssa, ketkä jakavat samankaltaisen elämäntilanteen. Kurssille on mahdollista osallistua yhdessä alle 2-vuotiaan lapsen kanssa.
Kurssin hinta: 299€
Hinta sisältää arvolisäveron, kurssimateriaalit ja tarjoilut, sekä yksilöohjauskerran (60min)
ILMOITTAUTUMISET: https://forms.gle/xdW6hWSerXrGe87y6
Ohjaajanasi tällä kurssilla toimii CMIF mindfulness-ohjaaja Tea Kosomaa. Tealla on pitkä historia työstä perheiden ja lasten parissa. Tealle tärkeintä on välittävä ja aito kohtaaminen ja se, että jokainen tulee arvostetusti kuulluksi ja nähdyksi, olipa kyse lapsista tai aikuisista.
LISÄTIETOJA kurssista ja sen sisällöistä osoitteessa www.lempeatea.fi
SYDÄMELLISESTI TERVETULOA MUKAAN VAHVISTAMAAN NIIN OMAASI KUIN PERHEESIKIN HYVINVOINTIA!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Museokatu 42, FI-00100 Helsinki, Suomi, Museokatu 42, FI-00100 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland
