Advertisement
༄ LymfYin & Flödande Yinyoga ༄Yinyoga för lymfan eller LymfYin ger dig nya kunskaper och inspiration hur du på ett fint sätt ökar lymfflödet i dina yinyogapass. LymfYin & Flödande Yinyoga är mjuka, inkännande och somatiska flöden i yinyogapositionerna där vi även stannar i stillhet som i den klassiska yinyogan. Du rör dig in egen rytm och känner rörelsen inifrån.
Fascia och lymfsystemet är djupt sammankopplade och påverkar varandra i allra högsta grad. Genom LymfYin stöttar vi båda delarna. Vi djupdyker ner i lymfsystemet, hur det fungerar, vad som sker om systemet är trögt samt hur vi får fart på lymfan igen. Fördjupningsutbildningen ger dig ett nytt perspektiv och förståelse för vikten av att ha ett flödande lymfsystem. Du lär dig egenvård i form av självmassage, djupandning och hur du kan anpassa yinyogan för att främja flödet i lymfan.
När lymfflödet ökar så sätts kroppens eget inbyggda reningssystem igång vilket ger många många fina effekter som till exempel ett bättre immunförsvar.
Du får ett kompendium för LymfYin & Flödande Yinyoga samt en certifiering för 30 timmar när du lämnat in hemuppgiften.
Den här fristående fördjupningsutbildning är för dig som redan är Yinyogalärare och har gått en grundutbildning i Yinyoga.
Fördjupningen i LymfYin & Flödande Yinyoga-utbildningen innehåller kunskaper om:
❥ Flödande Yinyoga, vi utgår från yinyogapositionerna
❥ Självmassage för bättre lymfflöde
❥ Lymfsystemet och dess betydelse för hälsan
❥ Djupandning
I LymfYin fördjupningsutbildning ingår:
❥ Förinspelat material som självmassage, djupandning, (tillgång 6 månader)
❥ Lärarkompendium
❥ Förslag på passupplägg samt att du lär dig hur du skapar egna LymfYinpass.
❥ Föreläsningar om lymfsystemet, fascia och nervsystemet
❥ Bildspelspresentation som mejlas i efterhand
❥ Certifiering 30 tim LymfYin & Flödande Yinyoga efter inlämning av hemuppgifter
Innan vi ses får du som uppgift att praktisera djupandning och egenmassage för lymfsystemet som du får förinspelat.
⸻
När yinyoga möter flöde händer något magiskt
❥ Datum: 17-19 april 2026
❥ Tid: Fred 14.00-18.00, lörd 8.30-16.30, sönd 9.00-16.00
❥ Plats: Förrådsgatan 3 Solna, Little Peace, samt onlineportal
❥ Lärare: AnneSophie Sjöblom
❥ Certifiering ingår, YACEP 30 timmar
❥ Endast 8 platser
⸻
֍ Den här utbildningen i LymfYin & Flödande Yinyoga är skapad av AnneSophie Sjöblom (E-RYT 500), utifrån många års erfarenhet, lyssnande och fördjupning – och en längtan efter yoga som är hållbar och når djupet. Metoden är den första i sitt slag började ta form 2023 och hölls första gången som utbildning våren 2024.
⸻
❥ Sagt om:
"Jag älskar denna utbildning och känner att den har givit så otroligt mycket, mina elever älskar passen som finns med i kompendiet. Jag som har yinyoga som bas föredrar LymfYin på ett sätt, de klasser du satt ihop är super. Mina elever följer dessa klasser du gjort å jag tycker de är lätta att lära ut. Kombinationen av lymf och yin är perfekt. Tack!" - Anna Knipström
⸻
Yinyoga ♡ Lymfan = LymfYin
Advertisement
Event Venue
Little Peace Yoga, Garvis Carlssons gata 14, SE-169 41 Råsunda, Sverige, Solna, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
