Advertisement
Czujesz się przeciążona?Masz wrażenie, że trudno złapać balans po wiosennym przesileniu?
Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie w naturze, stworzone dla Kobiet, które chcą zwolnić, odetchnąć i wrócić do siebie.
W kameralnym kręgu, w otoczeniu lasu, zadbamy o ciało, umysł i ducha.🪽
Na kilka godzin odetniesz się od nadmiaru bodźców, otulona świergotem ptaków i szumem drzew.🌳
Bez presji. Bez pośpiechu. W swoim tempie.
🌿 Co na Ciebie czeka?
10:00–10:15
Powitanie w kręgu: poznanie się, złapanie wspólnej energii i miękkie wejście w ten czas.
10:15–11:30
Łagodny pilates (ze szczególnym uwzględnieniem mięśni dna miednicy) + relaksacja.
11:30–12:00
Przerwa kawowa — ciepły napój i domowe ciasto.
12:00–14:00
Warsztaty artystyczne z Moniką Malarmo: Leśne Dzwonki Wietrzne, połączone ze spacerem— przestrzeń na twórczość, ekspresję i bycie tu i teraz.
14:00–14:30
Lunch: wegetariański kociołek przygotowany na miejscu + swojskie pieczywo.
14:30–15:30
Warsztat regeneracyjny z Anną Wołos z Miś Jogin, którego celem jest redukcja napięcia i stresu. Poznasz proste techniki oddechowe, wykonasz delikatne ćwiczenia rozluźniające oraz nauczysz się automasażu z użyciem piłek. Spotkanie zakończy praktyka jogi nidry – głębokiej relaksacji w pozycji leżącej. Całość wzbogacona aromaterapią i dźwiękoterapią.
15:30–16:00
Czas wolny: odpoczynek, hamaki, integracja i spokojne domknięcie spotkania.
✨ Dodatkowa niespodzianka
Podczas wydarzenia czeka na Ciebie coś wyjątkowego…
W leśnej przestrzeni zostaną przygotowane klimatyczne scenki, w których odbędą się mini sesje kobiece 📸
Każda z uczestniczek otrzyma minimum 2 profesjonalne zdjęcia, które będą piękną pamiątką tego dnia.
Sesje (ok. 15 minut) będą odbywać się w trakcie trwania wydarzenia w przerwach oraz czasie wolnym, tak abyś mogła skorzystać z nich w swoim tempie, bez pośpiechu.
To moment tylko dla Ciebie zatrzymany w kadrze, naturalnie, bez pozowania, w otoczeniu lasu. 🌿
Jaka intencja stoi za tym wydarzeniem?
Jestem mamą dwóch wspaniałych dziewczynek.
Na co dzień spokój i równowagę odnajduję w kontakcie z naturą, to właśnie z tej potrzeby powstał profil Kadry i Płótna.
Pewnego dnia, będąc na zajęciach dla dzieci w Chilloutowni, złapałam się na jednej myśli:
chciałabym być tu… tylko dla siebie.
Zatrzymać się.
Odpocząć.
Złapać oddech.
Być naprawdę tu i teraz.
I wtedy poczułam, że chcę stworzyć taką przestrzeń — dla siebie i dla innych kobiet.💚
Czy Ty też masz podobne potrzeby?
Jeśli tak, zapraszam Cię na Leśny Reset z otwartością, uważnością i ogromną wdzięcznością 🌿✨
📍 Miejsce: Chilloutownia, ul. Sosnowa, 32-082 Karniowice
📅 Data: 9 maja (sobota) 10:00-16:00
💰 Inwestycja: 399 zł
💌 Zapisy: wiadomość prywatna
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 150 zł.
Pozostała kwota płatna najpóźniej na 7 dni przed wydarzeniem.
Liczba miejsc ograniczona — kameralna grupa!
Advertisement
Event Venue
chilloutownia, Krakow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
