Name: [Les ateliers du SOIP] Bien dans mes baskets : Un atelier "bien être et mieux être" à NANCY
Start: 2026-03-09T18:00:00+01:00
End: 2026-03-09T20:00:00+01:00
Location: Campus Lettres et sciences humaines, à Nancy

$[Les ateliers du SOIP] Bien dans mes baskets : Un atelier "bien \u00eatre et mieux \u00eatre" \u00e0 NANCY$

Un moment de partage et d’échanges (en toute confidentialité) autour des thématiques liées aux émotions, à la gestion du stress, à la confiance en soi et aux relations avec l’extérieur.
Au programme :
- Gestion des émotions : Apprendre à observer et à accepter ses émotions pour mieux les comprendre et les apprivoiser.
- Confiance en soi : Identifier et transformer les croyances limitantes pour renforcer l’estime de soi.
- Gestion du stress : Découvrir des techniques de méditation et de visualisation, et établir des routines pour alléger la charge mentale.
- Motivation : Combattre la procrastination et être dans l’élan en définissant des objectifs clairs à court, moyen et long terme. Identifier les obstacles et mettre en valeur ses points forts.
Intervenante : Céline KICIAK, coach en développement personnel et enseignante
Pratique :
- Atelier réservé aux étudiants
- Quand ? Lundi 09/03/2026, de 18 h à 20 h
- Où ? Campus Lettres et sciences humaines, à Nancy
- Sur inscription :
> soit par mail : [email protected]
> soit via la rubrique « événements » du Career Center (accès avec votre sésame UL) : http://u2l.fr/careercenter
Contacts (informations et questions sur les inscriptions) :
- [email protected]
- 03 72 74 03 72 / 03 72 74 03 43