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L'élan du vivant présenté par Être Mouvement et France Roy Aligner corps-cœur-esprit au rythme des saisons
Au plus profond de nous réside une énergie fondamentale, une impulsion vitale , un appel à bouger, ressentir, créer et habiter pleinement notre présence au monde.
L'Élan du Vivant est un chemin de retour vers l'essentiel, vers nos racines profondes. Une route de conscience, et d'ancrage, vers ce qui goûte bon, ce qui émerveille nos yeux, ce qui réjouit notre ouïe , ce qui nourrit notre flamme intérieure. Une route vers une acceptation de ce qui EST, connecté.e.s à nos ressources à travers défis et inconforts, se rappeler qu'elles sont toujours là, au plus profond de nous.
Chaque atelier sera construit d'explorations alliant mouvements, exercices somatiques, réflexions , guidances, positionnements intérieurs, découvertes de nouveaux choix à venir, inspirées par la saison, le mouvement naturel qu'elle nous suggère.
Deux semaines après l'atelier, nous vous offrirons une rencontre virtuelle de 1h30 pour échanger post-atelier, ce qu'il reste en nous et expérimenter encore certains outils. Une rencontre en soirée que nous enregistrerons pour les personnes qui n'auront pu être présentes.
Vous pouvez participer au nombres d'ateliers que vous souhaitez selon votre réalité.
🌙 L’élan de l’hiver – L’élan du Nord
Dimanche 11 janvier 2026, 9h30 à 16h, en présentiel
Réappropriation de nos sens / de nos essences
Je me dépose. J’écoute. Je me régénère.
🌱 L’élan du Printemps – L’élan de l’Est
Dimanche 29 mars 2026, 9h30 à 16h, en présentiel
J’inspire. J’ose. J’éclot.
🔥 L’élan de l’Été – L’élan du Sud
Dimanche 14 juin 2026, 9h30 à 16h, en présentiel
Je rayonne. J’exprime. Je célèbre.
🍂 L’élan de l’Automne – L’élan de l’Ouest
Dimanche 4 octobre 2026, 9h30 à 16h, en présentiel
Je relâche. Je libère. Je me transforme.
Investissement:
450$ pour 4 ateliers avant le 20 décembre 2025
510$ pour les 4 ateliers après le 20 décembre 2025
Pour chaque atelier, si vous payer un mois avant l'atelier le coût est de 125$
Exemple: L'Élan de l'hiver:
125$ avant le 20 décembre 2025
140$ à partir du 20 décembre 2025
*Si votre élan est très fort de nous joindre et que l'aspect financier est un frein, écrivez-nous. Nous verrons à voir si nous pouvons proposer un arrangement pour faciliter votre présence.
Pour plus d'informations et/ou inscriptions:
https://forms.gle/wtaLyCLtBm2KXkDT9
Ces 4 ateliers vous offrent un espace bienveillant pour :
-Rétablir le lien avec la sagesse de votre corps, celui qui sent, qui perçoit, qui sait déjà
-Cultiver un ancrage de sécurité pour un système nerveux serein et apaisé, peut importe la complexité de la vie
-Oser explorer le mouvement dans le corps pour générer des “possibles” dans sa vie
-Approfondir votre alignement personnel corps-cœur-esprit
-Prendre soin de son corps, sa terre pour s’inspirer à être gardien(ne) du vivant
-Émerger : Laisser s'exprimer et honorer ce qui cherche à prendre forme en vous (corps, cœur, esprit)
L’alliage / La rencontre de nos outils:
Pleine conscience
PNL
Rebozo
Travail rituel
Approche de mouvement / Dynamique et somatique
Soutien par les symboles et les images
Mind mapping
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Event Venue & Nearby Stays
Maison pour la danse de Québec, 336 Rue du Roi, Québec, QC G1K 2W5, Canada, Quebec
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
