Advertisement
HEIM Í ÞÍNA INNRI VIN KYRRÐARDAGUR Í YOGAVIN
Sunnudag 7. sept. kl. 8.00 - 14.00
Með Ástu Arnardóttur og Nicole Keller
Frjáls framlög mælt með 5000 - 15.000 í danabaukinn
Nærandi iðkun sem gefur hugarró og vellíðan, iðkað í þögn með leiðsögn kennara.
Mjúkar morgunteygjur - núvitund hugleiðsla - yoga nidra & tónheilun - möntrusöngur
Kyrrðardagur á vegum Félags um vipassana hugleiðslu og Yogavin. Samverustund í nærandi iðkun sem skapar jafnvægi, eflir líkamsvitund og samkennd.
Hefjum morguninn á mjúkum yogateygjum og hugleiðslu. Fléttum saman hugleiðslu, gönguhugleiðslu, dharmafræðslu. Ljúkum á yoga nidra tónheilun og möntru í lokin. Við komum saman í fallegu Yogavin og hlúum að líkama og sál.
Dagskrá
8.00
Meðvituð hreyfing
Slökun
Hugleiðsla
9.30 Te
9.45
Dharmahugleiðing
Yoga nidra & tónheilun
Gönguhugleiðsla
Hugleiðsla
11.30 Hádegishressing (innifalin)
12.00
Hugleiðsla
Gönguhugleiðsla
Metta (vinsemd) hugleiðsla
Möntrur
14.00 Dagskrá lýkur
Gott að skrá sig þannig að við getum áætlað fjölda fyrir hádegishressinguna
Dana / Frjáls framlög mælt með 5.000 - 15.000
Gott að mæta með cash fyrir danabaukinn, einnig hægt að skrá sig á Abler og greiða 15.000
Skráning [email protected] eða á Abler
Yogavin er á Grensásvegi 16, gengið inn bakatil og næg bílastæði bakvið húsið.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Grensásvegur 16, 108 Reykjavík, Iceland, Grensásvegur 16, 108 Reykjavíkurborg, Ísland, Reykjavík, Iceland
Tickets
