Advertisement
Hej med dig ❤Her er din invitation til en særlig kvindeaften d. 21. marts på Christianshavn.
Det er til dig som ønsker et kærligt og trygt rum til fordybelse indad, hvor vi også bruger lidt tid til at forbinde os med hinanden.
Vi starter med blid yoga, så vi kan lande og komme til stede. Her starter fordybelsen indad, og nærværet med kroppen, hvor der er plads til det hele. Alle kan være med. Det bliver primært roligt og afslappende med gode stræk og afspænding for hele kroppen.
Så vil der være ceremoniel kakao, hvor der både er plads til at dele og lytte til hinanden, og der vil også være ro til at være med sig selv i cirklen.
Derefter sætter jeg musik på, hvor vi kan nyde det som ER – mærke det som sker i dig lige nu, uanset hvad det er. Det er et åbent rum, hvor der er plads til dans, bevægelse, afslapning eller andet.
Til sidst spiser vi sammen på gulvet, ‘’potluck’’ style, hvor alle har en ret/mad/snack/dessert med til deling - man vælger selv.
Kom og vær med hvis du vil skabe dybere kontakt med dig selv og andre dejlige kvinder i et autentisk og kærligt rum. Denne aften er til dig som vil forkæle dig selv, gå på opdagelse og mærke din indre frihed og kreativitet gennem nærværet i nuet. ❤
▹▸▷ PRAKTISK ◁◂◃
Dette skal du have med:
- En kop til kakao
- HUSK vand eller noget du kan fylde op med vand
- En yogamåtte e.l. (og ellers spørg mig - jeg har ekstra)
- En journal/notesbog og kuglepen
- Behageligt tøj du kan bevæge dig i (behøver ikke at være sportstøj som sådan - det må gerne være ’’festligt-hyggeligt’’)
- Mad til deling - det kan både være hjemmelavet eller købt – lige det du synes – fx salat, en ret, dessert, brød, pålæg. osv. – noget du gerne vil forkæle os med, som du selv er glad for.
- Tag også noget med til cirklen, som vi kan bruge inde i midten. Det kan være stort set alt. Både noget du allerede har, som fx en krystal, sten, lys... Hvad som helst.. Som har en særlig betydning for dig. Eller det kan være noget fra naturen du finder, som en gren, blade, blomster... Osv. Det vigtigste er, at det er noget du synes skal være en del af cirklen. Og du får det tilbage igen
-For at optage kakao bedst og mærke mest virkning, anbefales det at faste min. 3 timer inden det skal drikkes. Dvs. prøv ikke at spise efter 15.00, da vi drikker det ved 18 tiden. Husk at drikke vand op til. All får en kop med ca. 42 g ægte raw kakao. Den er vegansk, og der er mulighed for at søde den med agave sirup.
PRIS:
222,- til mobilepay tlf. 42 80 17 07
BELØBET SKAL BETALES SENEST D. 14. MARTS.
Og kun hvis man bliver ramt af sygdom, bliver halvdelen refunderet. Og hvis der ikke er min. 4 tilmeldt, så bliver det aflyst og alle får refunderet hele beløbet.
Der er begrænsede pladser - der sælges kun 10 billetter i alt.
Billetter må gerne sælges videre, hvis man er forhindret i at komme, men kan ikke returneres.
▹▸▷ KAKAO ◁◂◃
Lidt om denne her raw ceremonielle kakao.
Det er meget anderledes end almindeligt kakao, da det er den rene rå kakaobønnemasse som fermenteres og intet andet. Jeg bruger sorten ’’Croillo’’, som er høstet og fermenteret af familier, der ejer deres egen produktion, og bliver lønnet ordentligt. Dvs. der er ingen mellemled som skal tjene på det. Denne type kakao er blevet brugt gennem tusinder af år som madvare og til ceremonier. I forhold til hvordan den påvirker kroppen, så er der en del ting. Den påvirker bl.a. kredsløbet og virker opkvikkende pga. theobromin indholdet, som minder om koffein, men er meget mere skånsomt for nervesystemet. Kakao indeholder mange vitaminer og mineraler, og stimulerer også udskillelsen af endorfiner og serotonin, som er med til at løfte humøret og forstærke kroppens stressforsvar. Mange beskriver virkningen som hjerteåbnende – og mange får mere kontakt til sig selv og sin krop. Det er en ret mild og subtil oplevelse i kroppen for de fleste, så derfor er det godt med et roligt rum, hvor der er plads til at mærke effekten. Min oplevelse er, at hvis man er i de rette omgivelser, kan det være meget støttende for ens indre processer.
▹▸▷ OM MIG ◁◂◃
Jeg har en professionsbachelor i Global Nutrition and Health fra Metropol, og lige nu er jeg psykoterapeut studerende på 3. år på ID Academy (Vadum Dahl Instituttet). Jeg arbejdet som sundhedscoach, fitness-/holdinstruktør og yogalærer de sidste mange år, og elsker at hjælpe andre med at forbedre deres livsstil, så de kan nyde livet fuldt ud. Jeg begyndte at blive optaget af det spirituelle efter min rejse til nepal for 13 år siden, hvor jeg lærte at meditere på et buddhistisk kloster. Siden da har jeg rejst en del i Costa Rica og fordybet mig i yoga og meditation.
Jeg bor på Amager med min mand og datter på snart 2 år, og nyder at hjemmepasse hende til daglig.
Jeg glæder mig til at møde jeg og bruge dele denne aften sammen. Spørg endelig, hvis der er noget ♡
Kærlig hilsen,
Stine
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Christianshavns Beboerhus, Dronningensgade 34, 1420 København K, Danmark,Copenhagen, Copenhagen , Denmark
