Advertisement
Wiosna to idealny czas żeby o siebie zadbać .-Jeśli chcesz rozpocząć "przygodę" z jogą
-wrócić do praktyki po przerwie
-przypomnieć lub usystematyzować sobie podstawy
Zapraszamy Cię na kurs wstępny jogi od podstaw.
Hatha Joga według Iyengara jest idealna dla osób początkujących ze względu na swoją precyzję w ustawieniu ciała w przestrzeni tak, żeby zrobić najlepsze warunki w ciele do praktyki asan .
Dodatkowo "przybory "takie jak koce, klocki , paski itp zapewniają właściwe wsparcie i dopasowanie pozycji do indywidualnych możliwości osób ćwiczących.
Właściwe zrozumienie prawidłowej akcji w każdej z pozycji jest możliwe dzięki indywidualnym korektom i uważnemu prowadzeniu doświadczonych nauczycieli .
Uczymy jogi już od 21 lat ;-)
Zarezerwuj swoje miejsce na macie już dziś !!!
Startujemy z zapisami na:
kurs jogi od podstaw Podolanka
Start 09 kwietnia 2026 20:35
Zakończymy na początku czerwca (w majówkę i czerwcówkę nie będzie zajęć)
Spotkania na Podolance
poniedziałki 20:35
czwartki 20:35
Dodatkowe informacje:
Karolina Spychalska 515 188 428
[email protected]
Zapraszam serdecznie
2 miesięczny Kurs wstępny Hatha Joga wg. B.K.S Iyengara. Dla osób które nigdy wcześniej nie ćwiczyły oraz dla tych którzy chcą sobie przypomnieć, usystematyzować podstawy jogi Iyengara.
16 zajęć- 60 min.
Nauczysz się:
wykonywać podstawowe pozycje
dowiesz się do czego i kiedy wykorzystywać przybory
dowiesz się jakie działanie mają poszczególne asany
jakie są wskazania i przeciwwskazania do asan
Koszt kursu 400 zł płatny w 1 lub 2 ratach:
całość 400 zł
200 zł przy zapisie
200 zł przed pierwszymi zajęciami (gotówką na miejscu lub przelew, blik )
Zaliczka jest bezzwrotna.
UWAGA !
jedną nieobecność będzie można odrobić na zajęciach regularnych po skończonym kursie .
Ilość osób ograniczona -obowiązują zapisy !!!– jeśli potrzebujesz fakturę zaznacz przy przelewie + faktura i wyślij dane do faktury
Advertisement
Event Venue
Basen Podolanka, ulica Czwartaków 6A, 09-410 Płock, Polska, Plock, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
