Advertisement
Chcesz czuć się pewniej wracając wieczorem do domu, idąc przez miasto, będąc na parkingu albo w drodze z pracy? Zapraszamy na intensywny kurs samoobrony dla kobiet Wągrowiec — jeden dzień praktycznych zajęć, realne scenariusze i proste techniki, które możesz wykorzystać od razu.📅 Termin: 24 maja 2026
🕥 Godzina: 10:30–16:30
📍 Miejsce: Freaks Art. Studio, ul. Kcyńska 110b, Wągrowiec
💰 Koszt: 140 zł
✅ Dla kogo: kobiety od 13. roku życia (także początkujące, bez względu na kondycję)
Czego się nauczysz?
✔️ jak szybciej rozpoznawać zagrożenia i unikać niebezpiecznych sytuacji
✔️ jak reagować na chwyt, szarpnięcie, duszenie i próbę przewrócenia
✔️ prostych uwolnień i skutecznych reakcji obronnych
✔️ jak używać głosu, postawy, dystansu i pewności siebie w sytuacji zagrożenia
✔️ podstaw samoobrony w parterze oraz zasad bezpiecznego działania pod presją
To będzie praktyczna samoobrona dla kobiet w Wągrowcu — w bezpiecznej, wspierającej atmosferze, bez sportowej presji i bez „filmowych” sztuczek. Skupiamy się na tym, co rzeczywiście może przydać się w codziennym życiu.
Prowadzący
Kurs prowadzi Jakub Rausch — czarny pas Krav Maga (KMIM), instruktor KAPAP IKA, z wieloletnim doświadczeniem w szkoleniach z zakresu samoobrony i bezpieczeństwa osobistego.
📸 Instagram: https://www.instagram.com/selfdefense_instructor
Zapisy
👉 Zapisz się przez formularz na stronie:
https://www.samoobronapoznan.pl/?page_id=2135
📞 +48 727 907 468
✉️ [email protected]
Liczba miejsc jest ograniczona — jeśli interesuje Cię kurs samoobrony dla kobiet Wągrowiec, zapisz się już teraz i zadbaj o swoje bezpieczeństwo. ✅
Advertisement
Event Venue
ulica Kcyńska 110B, 62-100 Wągrowiec, Polska, ulica Kcyńska 110B, 62-100 Wągrowiec, Polska, Poznan, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
