Advertisement
Joga od podstaw – Twój pierwszy krok na macie. Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą lub wrócić do regularnej praktyki po przerwie, ten kurs jest dla Ciebie. To 6 spotkań, podczas których stopniowo wprowadzę Cię w świat jogi, tak abyś czuła się pewnie i swobodnie na macie.
Czego możesz się spodziewać?
✔ Nauczysz się podstawowych pozycji i technik oddechowych, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało.
💪 Wzmocnisz mięśnie, poprawisz mobilność i zwiększysz elastyczność.
🧘♀️ Doświadczysz ruchu w połączeniu z oddechem, co wpłynie na Twoje samopoczucie i poziom energii.
🏋️♀️ Dowiesz się, jak praktykować świadomie, bez przeciążania ciała.
Dla kogo?
* dla osób, które dopiero zaczynają i chcą nauczyć się podstaw,
* dla tych, którzy lubią intensywniejszy ruch i chcą się trochę zmęczyć,
* dla każdego, kto czuje, że potrzebuje więcej aktywności i energii w swoim życiu.
📅 Start: 23 marca 2026
📍 Miejsce: Szkoła jogi Sattva w Ełku
💰 Koszt: 390 zł
Warunkiem uczestnictwa jest wpłata zaliczki w wysokości 200, która jest bezzwrotna.
numer konta
58 1240 1851 1111 0011 0050 0889
Tel. 785111911
Kurs trwa od 23.03- 27.04.2026
Grupa będzie kameralna, aby każdy mógł liczyć na indywidualne wskazówki i wsparcie.
Jeśli masz ochotę spróbować i zobaczyć, jak joga może wpłynąć na Twoje ciało i umysł, zapraszam! Możesz zapisać się już teraz – liczba miejsc jest ograniczona.
Do zobaczenia na macie! 😊
Advertisement
Event Venue
Wojska Polskiego 71 A lokal U-2, Ełk, ulica Wojska Polskiego 71, 19-300 Ełk, Polska, Elk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
