Name: KUNDALINI JOGA – ZAČETNI TEČAJ – V ŽIVO IN PREKO ZOOMA
Start: 2026-04-15T17:15:00+02:00
Location: Višja Vibracija

$KUNDALINI JOGA \u2013 ZA\u010cETNI TE\u010cAJ \u2013 V \u017dIVO IN PREKO ZOOMA$

❤️KUNDALINI JOGA – ZAČETNI TEČAJ – V ŽIVO IN PREKO ZOOMA, ob sredah, od 15.4.2026 naprej
Skupina se bo srečevala ob sredah med 17:15–18:45, prakso bo vodila Anna Pastuszko.
Obdobje tečaja: od 15.4.-24.6.2026
Vodi: Anna Pastuszko
Učiteljica Kundalini joge & Embodied Resilience Mastery voditeljica
Prijave (prijavite se čim prej):
https://form.jotform.com/260452676327360
Celoten opis tečaja: https://www.visja-vibracija.si/class/novo-tromesecni-tecaj-kundalini-joge-z-anno-pastuszko-ob-sredah-1700-1900/
Članek na temo Kundalini: https://www.visja-vibracija.si/clanki/
Kaj je kundalini joga?
Kundalini joga je joga zavesti, pot notranje rasti, dela s čakrami in prebujanja speče energije, ki jo imenujemo kundalini.
Je praksa, ki povezuje telo, um in duha ter podpira zdravje, zmanjšuje stres in prinaša spremembe v življenje.
S kombinacijo gibanja (krij), zavestnega diha, meditacije, muder, manter in zvoka nežno, a globoko podpira živčni sistem, čustveno ter hormonsko ravnovesje in notranjo jasnost.
Kaj potrebujem za vadbo?
• Udobna oblačila, ki omogočajo sproščeno gibanje
• Dobro hidracijo pred vadbo
• Priporočljivo je, da vsaj dve uri pred vadbo ne jeste
• Podlogo za jogo (na voljo tudi v studiu Višja Vibracija)
Moj pristop
Kundalini joga se je skozi leta razvijala ter se prilagodila sodobnemu času in individualnim zmožnostim vsakega posameznika. Verjamem, da ima vsak svoje potrebe in svoj ritem. Praksa kundalini joge ni tekmovanje, temveč prostor podpore, raziskovanja in vračanja k sebi.
Ljudi podpiram kot praktik utelešene odpornosti ter travma ozaveščen spremljevalec na poti psihosomatskega ravnovesja, zato v svoje delo vnašam veliko občutka za telo, varnost in spoštovanje osebnih meja. Poseben poudarek namenjam zavedanju telesa, poslušanju notranjih signalov in postopnemu grajenju stika s sabo.
Dinamika delavnice bo nežna, jasna in dostopna začetnikom.
O tečaju
Kje:
Višja Vibracija, Cesta Andreja Bitenca 68, 1000 Ljubljana
Kdaj:
Srede, 17:15–18:45
Obdobje tečaja: 15. 4. – 24. 6. 2026
Prakso vodi Anna Pastuszko.
Cena:
• 1 obisk: 20 €
• 5 obiskov: 90 €
• 10 obiskov: 180 €