Advertisement
Kum Nye – Tibetansk avslappningsyogaPlats: Tibetan Buddhistföreningen i Göteborg
Donation till TBF: 60 kr
Datum: Varannan onsdag med start 17/9, 15/10, 29/9, 12/11, 26/11, 10/12,19/12, inställt 1 oktober.
Föranmälan: enstaka tillfällen eller hela terminen till
[email protected]
Ge dig själv möjligheten att återknyta till kroppens naturliga rytm och låta nervsystemet få den återhämtning det längtar efter. Här får du en stund för dig själv att sakta ner, känna kroppen, frigöra spänningar och hitta tillbaka till balans.
Kum Nye är en mjuk och kroppsnära praktik från tibetansk buddhism som kombinerar stilla rörelser, andning och medveten närvaro. Genom enkla, rytmiska övningar återknyter du till nervsystemets naturliga rytm, samreglerar i grupp, skapar utrymme för vila och återhämtning och öppnar för mer energi.
Ingen tidigare erfarenhet krävs, alla kan delta oavsett nivå. bekväma kläder rekommenderas.
Klasserna hålls på svenska eller engelska.
Varmt välkomna!
För mer info:
https://www.tibetanskbuddhism.se/kum-nye/
⸻
English version:
Kum Nye – Tibetan Relaxation Yoga
Location: Tibetan Buddhist Association, Gothenburg
Donation to TBF: 60 kr
Dates: Every other Wednesday starting 17/9, 29/9, 15/10, 12/11, 26/11, 10/12, 19/12. Cancelled on 1 October.
Pre-registration: single sessions or the whole term to
[email protected]
Give yourself the opportunity to reconnect with your body’s natural rhythm and allow your nervous system the rest it craves. This is a moment for yourself to slow down, feel your body, release tension, and restore balance.
Kum Nye is a gentle, body-centered practice from Tibetan Buddhism, combining still and dynamic movements, breathing energy, and mindful awareness. Through simple, rhythmic exercises, you reconnect with your nervous system’s natural rhythm, co-regulate in a group, create space for rest and recovery, and open up to more energy.
No prior experience is required, everyone can participate regardless of level. Comfortable clothing is recommended.
Classes will be held in Swedish or English.
Warmly welcome!
For more information visit:
https://www.tibetanskbuddhism.se/kum-nye/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Tibetansk Buddhism i Göteborg, Linnégatan 21B (fd Viktoriaskolan, dvs samma hus som Hagabion),Gothenburg, Sweden
