Krossþjálfum fjórar hreyfingar á viku allt árið - Toppfaraáskorun 2025 !

Name: Krossþjálfum fjórar hreyfingar á viku allt árið - Toppfaraáskorun 2025 !
Start: 2025-12-31T11:00:00+00:00
End: 2025-12-31T23:45:00+00:00
Location: Snæfellsjökull National Park

Wed Dec 31 2025 at 11:00 am to 11:45 pm UTC+00:00

Snæfellsjökull National Park | Reykjavík

$Fjallg\u00f6ngur.is & Toppfarar.is$

Publisher/HostFjallgöngur.is & Toppfarar.is

share

$Kross\u00fej\u00e1lfum fj\u00f3rar hreyfingar \u00e1 viku allt \u00e1ri\u00f0 - Toppfara\u00e1skorun 2025 !$

Áskorun Toppfara árið 2025 er að taka fjórar mismunandi hreyfingu á viku, að lágmarki 5 mín hver.
Hvaða hreyfing sem er gildir, t. d. fjallganga, skokk, sund, hjól, skíði, dans, lyftingar, ganga ofl.
Lágmark 5 mín hver hreyfing en helst halda hálftímanum inni á hverjum degi af því hann er kominn til að vera í lífi Toppfara ásamt vinafjallinu um ókomna tíð :-)
Stefnum á 52 vikur og skemmtum okkur konunglega í leiðinni ! #Krossþjálfum
Njótum... hugsum í lausnum, tækifærum og ævintýrum... ekki hindrunum, úrtölum og afsökunum... gerum þetta... verum með... líkami og sál verða án efa þakklát fyrir vikið ! Áfram við árið 2025 :-)
Sjá nánar á viðburði á vefsíðu okkar hér:
https://www.fjallgongur.is/event-details/krossthjalfum-fjorar-hreyfingar-a-viku-allt-arid-toppfaraaskorunin-2025