Advertisement
Kroppskännedom och närvaro - en workshop med Katarina MattssonSöndag 29 mars 14.00 – 16.30
I yogan talar vi ofta om närvaro i kroppen – men att verkligen landa där är inte alltid enkelt. Varje kropp bär sin egen historia. Vi är formade av vår konstitution, av livets rörelser och stillhet, av spänningar, låsningar och ibland skador som samlats längs vägen. Därför finns det ingen form som passar alla, ingen mall som kan appliceras rakt av.
Den här kursen är en varsam utforskning av din kropps unika möjligheter. Vi börjar i det mest grundläggande: trygghet. När kroppen får känna sig hållen och lyssnad till kan det som varit spänt långsamt få mjukna.
Genom enkla fysiska redskap och inkännande övningar bjuds du in att lyssna djupare – att uppmärksamma hur kroppen kommunicerar, vad den behöver och hur den vill röra sig.
Det här är en stund för att sakta ner, förfina din lyhördhet och bygga en relation till kroppen som vilar på respekt, tillit och närvaro.
Ingen tidigare erfarenhet behövs!
Boka här: https://yogahusetfalun.se/workshops--event?kurs=kroppskannedom-och-narvaro
Advertisement
Event Venue
Yogahuset Falun, Garvaregatan 1,Falun, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
