Advertisement
Kochane Kobiety,Tym razem zapraszam Was na relaks, wyciszenie i czułą obecność w kręgu, który będzie połączony z doświadczaniem lasu i jego przejawów.
Damy nura w naturę i oddamy się kąpieli leśnej poprzez relaksację, ćwiczenie uważności, powolność, angażowanie wszystkich zmysłów w doświadczanie lasu.
Badania opublikowane w 2025 roku (m.in. przez Uniwersytet Medyczny w Wiedniu) potwierdzają, że medytacje leśne korzystnie wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne:
szybka redukcja stresu: już 20 minut w lesie znacząco obniża poziom kortyzolu
wzmocnienie odporności: regularne przebywanie wśród drzew zwiększa liczbę komórek odpornościowych, a efekty mogą utrzymywać się do 7 dni po sesji.
zdrowie fizyczne: obniżenie ciśnienia krwi oraz tętna.
Prowadząca: Natalia Prokeš-psychoterapeutka w nurcie terapii behawioralno-poznawczej, specjalistka od technik relaksacji, wnikliwa badaczką ludzkiej natury, seksuologiczna terapeutka ciała, terapeutka relacyjną oraz doula, certyfikowana nauczycielka tantry.
Od 15 lat wspieram i towarzyszę ludziom w ich życiowych zmianach. Prowadzę Fundację Sztuka Kochania, której główną misją jest przywracanie kobietom radości życia, miłości do siebie, szacunku i zdrowia. Prowadzę grupowe i indywidualne ceremonie przejścia, trzymam kobiece kręgi. Wraz z mężem prowadzimy rozwojową przestrzeń dla ludzi Dom Relacji i Zgody.
Prywatnie-mama, żona, wielbicielka natury.
Zapisy: 883 666 271 Natalia
Wymiana: 90 zł /blik 883 666 271/
/Organizator zapewnia wszystkie niezbędne materiały/.
Advertisement
Event Venue
Gnieciuki 19, 16-060 Gnieciuki, Polska, Gnieciuki 19, 16-060 Gnieciuki, Polska, Bialystok, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
