Advertisement
Kursus treeneritele, kehalise kasvatuse õpetajatele, sportlastele jt.Kursuse eesmärk on anda ülevaade selja anatoomia ja füsioloogia põhitõdedest ning näidata kuidas liikumise ja lihtsate harjutustega selga toetada. Tutvustada lihashoolduse põhimõtteid ja viia läbi lihashoolduse praktiline tund.
Kursuse läbinu:
- mõistab selja ehituse ja toimimise põhitõdesid;
- oskab valida ja kasutada harjutusi, mis toetavad selja tervist;
- teab lihashoolduse põhimõtteid ja oskab neid rakendada ka igapäevapraktikas.
Sisu:
Selja anatoomia ja füsioloogia põhitõed
Kuidas liikumise ja lihtsate harjutustega selga toetada?
Lihashoolduse põhimõtete tutvustus
Lihashoolduse praktiline tund
Läbiviija: Kadri Kriisa
Maht: 6 tundi
Hind: 105 eurot
👉https://ut.ee/et/koolitused/selja-tervis-ja-lihashooldus
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Tartu Ülikooli Akadeemiline Spordiklubi, Tartu Ülikooli Spordihoone, Ujula 4, Tartu, 51008 Tartu Maakond, Eesti, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
