Advertisement
Alaseljavalu ei tähenda loobumist liikumisest ega jõutreeningust.See koolitus annab praktilise ülevaate alaseljavalu põhjustest, selle mõjust liikumisele ning võimalustest valu leevendada teadlikult üles ehitatud jõutreeningu abil.
Osalejad õpivad mõistma alaseljavalu olemust, selgitama seda kliendile arusaadavalt ning valima ja kohandama harjutusi turvaliselt ja eesmärgipäraselt. Koolitus ühendab kaasaegsed teadmised praktiliste näidetega, mida saab kohe igapäevatöös rakendada.
Sisu:
Alaseljavalu olemus ja levinumad põhjused
Kehalise aktiivsuse ja jõutreeningu roll alaseljavalude puhul
Miks alaseljavaluga inimesed väldivad jõusaali?
Sobivad harjutused ja nende kohandamine
Koormuse doseerimine ja ohutus Praktilised näited
Läbiviija: Mati Arend
Maht: 6 tundi
Hind: 105 eurot
👉https://ut.ee/et/koolitused/alaseljavalu-ravi-jousaalis
Advertisement
Event Venue
Tartu Ülikooli Akadeemiline Spordiklubi, Tartu Ülikooli Spordihoone, Ujula 4, Tartu, 51008 Tartu Maakond, Eesti, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
