Advertisement
Velkommen til en rolig og nærende kveld hvor vi gir kroppen tid til å lande etter uken.Denne timen er spesielt rettet mot å støtte nervesystemet og stimulere vagusnerven – kroppens viktigste nerve for ro, restitusjon og balanse.
Vi starter med mykgjørende yogaøvelser og rolig bevegelse som hjelper kroppen å slippe spenninger og komme mer i kontakt med pusten. Gradvis beveger vi oss inn i støttede restorative stillinger hvor kroppen får hvile og nervesystemet kan regulere seg.
Med god støtte fra puter, tepper og annet yogautstyr får kroppen tid til å gi slipp, slik at bindevev, ledd og nervesystem kan finne tilbake til balanse.
Underveis vil Sylvi også bruke milde trykkpunkter og skape en rolig atmosfære med dufter og dempet belysning.
Kvelden avsluttes med dyp hvile og avspenning.
✨ Passer for alle – også nybegynnere
✨ Alt av yogautstyr er inkludert
✨ Begrenset antall plasser
En myk overgang fra uke til helg – og et lite pusterom for deg selv.
Vi har alt av utstyr, men du er velkommen til å ta med en ullmatte dersom du har.
Minimum 6 deltagere. Bindende påmelding. Ikke åpent for klippekort og bruk av medlemskode. Medlemmer kan bruke kode FAVN10 for 10% avslag på arrangementet.
Advertisement
Event Venue
FAVN yoga, Stortorget 11,Lillestrøm, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
