Name: Kobiecość, ciało, autentyczność
Start: 2026-03-21T14:00:00+01:00
Location: Momo Studio Długosza 59 Wrocław

$Kobieco\u015b\u0107, cia\u0142o, autentyczno\u015b\u0107$

Kobiecość • Ciało • Akceptacja
To spotkanie dla kobiet, które czują, że mają dość ciągłego poprawiania siebie – i chcą w końcu poczuć, że mogą być widziane dokładnie takie, jakie są.
Większość kobiet, które stają przed moim obiektywem, mówi na początku dokładnie to samo: „Nie jestem fotogeniczna.” „Nie lubię zdjęć.” „Nie wiem, po co ja tu właściwie przyszłam.”
A jednak przychodzą. Czasem z ciekawości. Czasem z potrzeby zmiany. Czasem dlatego, że w środku pojawia się ciche pytanie: „A gdyby jednak było inaczej?”
Bo mimo decyzji o przyjściu, często jest w tym dużo napięcia, niepewności, a czasem także wstydu. I wtedy bardzo szybko okazuje się coś ważnego – że to wcale nie chodzi o zdjęcia.
To jest historia o byciu widzianą.
O momencie, w którym ktoś patrzy na nas uważniej. O chwili, w której nie możemy się już schować. I wtedy bardzo często pojawia się coś więcej: napięcie w ciele, potrzeba kontroli, próba poprawiania siebie.
Sesja fotograficzna bardzo wyraźnie pokazuje ten mechanizm, bo obiektyw sprawia, że czujemy się naprawdę widziane. Ale prawda jest taka, że to uczucie pojawia się w wielu momentach naszego życia:
• kiedy ktoś nas obserwuje
• kiedy zabieramy głos
• kiedy publikujemy zdjęcie w internecie
• kiedy wchodzimy do nowego miejsca
• kiedy czujemy, że jesteśmy oceniane
Sesja często tylko odsłania temat, który już w nas istnieje. Pokazuje napięcie, niepewność i potrzebę kontroli. I jednocześnie daje ważną wskazówkę – że to są miejsca, którymi warto się zaopiekować głębiej.
Bo problemem najczęściej nie jest obiektyw.
Problemem jest to, że wiele z nas nauczyło się żyć w przekonaniu, że trzeba się poprawiać, zanim pokażemy się światu. A przecież nie chodzi o to, żeby być idealną.
W świecie filtrów, perfekcyjnych kadrów i nieustannego porównywania się coraz trudniej jest po prostu być sobą.
Dlatego razem z Dagmarą – coachem pracującym z kobietami w obszarze emocji i autentyczności – stworzyłyśmy kameralną przestrzeń dla kobiet, które:
✨ mają dość presji bycia idealną
✨ chcą poczuć swoje ciało jako sprzymierzeńca, a nie projekt do ciągłego poprawiania
✨ chcą odzyskać swobodę bycia widzianą
✨ chcą poczuć w sobie autentyczność i kobiecą siłę
To spotkanie nie jest warsztatem „jak się poprawić”.
To spotkanie o tym, jak wrócić do siebie.
Podczas spotkania:
• przyjrzymy się temu, co dzieje się w nas, gdy jesteśmy widziane
• sprawdzimy, jak ciało reaguje na spojrzenie i ocenę
• zobaczymy, jak postawa ciała wpływa na nasze emocje i poczucie pewności
• porozmawiamy o wizerunku, autentyczności i różnych wersjach nas samych
• zatrzymamy się na chwilę w kontakcie z ciałem i oddechem
To będzie spokojna, uważna przestrzeń rozmowy, refleksji i doświadczenia.
Bez ocen.
Bez presji.
Bez konieczności bycia „idealną”.
W ramach spotkania otrzymujesz:
✨ spotkanie i pracę warsztatową z coachem pracującym z kobietami w obszarze emocji, ciała i autentyczności
✨ warsztat z doświadczoną fotografką portretową, podczas którego przyjrzymy się temu, jak wizerunek, postawa ciała i sposób bycia wpływają na to, jak jesteśmy odbierane
✨ minisesję kobiecą w MOMO Studio w osobnym, ustalonym później terminie
✨ przerwę kawową z poczęstunkiem
✨ przestrzeń na rozmowy i networking przy kawie w kameralnej kobiecej atmosferze
Spotkanie odbywa się w bardzo kameralnej grupie – tylko 6 kobiet, dzięki czemu każda uczestniczka ma przestrzeń na swój proces, rozmowę i doświadczenie.
Prowadzące
Monika Szymańska
Fotografka pracująca z kobietami przy portretach biznesowych, wizerunkowych i kobiecych. Twórczyni MOMO Studio, w którym pomaga kobietom pokazać światu ich autentyczność, klasę i siłę.
Dagmara Czechowska
Coach kognitywny pracujący z kobietami w obszarze emocji, ciała i autentyczności, wspierający w procesach zmiany.
Informacje organizacyjne
📍 Miejsce: MOMO Studio
ul. Długosza 59, Wrocław
📅 Termin: 21 marca
🕐 Godzina: 14:00 – 18:00
💫 Inwestycja: 259 zł
👭 Liczba miejsc: tylko 6 uczestniczek
To spotkanie powstało z potrzeby stworzenia miejsca, w którym kobiety mogą na chwilę się zatrzymać, odetchnąć i poczuć, że są wystarczające dokładnie takie, jakie są.
Bez poprawiania.
Po prostu będąc sobą.
Zapraszamy.