Advertisement
Zveme vás na večer věnovaný společnému zpěvu manter – kirtanu.Kirtan je prostor, kde se můžeme pozastavit, nadechnout a skrze hlas, dech a vibraci se vrátit zpátky k sobě.
Čeká nás meditace na úvod, prostor pro hlas i ticho, společné rozproudění energie a zvuková lázeň na závěr.
Kirtan je jednoduchý a otevřený všem – není potřeba žádná předchozí zkušenost se zpěvem. Stačí přijít tak, jak právě jste, a nechat se nést rytmem, melodií a společnou energií skupiny.
Společný zpěv uklidňuje mysl, otevírá srdce a vytváří pocit propojení – se sebou, s ostatními i s něčím větším, než jsme my sami.
*Co je to kirtan?*
Kirtan je společný zpěv manter, vycházející z tradice bhakti jógy – jógy srdce a oddanosti. Zpívá se formou call & response (zvolání a odpověď): jeden hlas nebo skupina zazpívá krátkou frázi a ostatní ji opakují.
Nemusíš „umět zpívat“ – hlas se tu nepoužívá jako výkon, ale jako nástroj propojení, uvolnění a meditace. Každý se může zapojit svým tempem, hlasitě nebo potichu, nebo jen naslouchat.
Kirtan vytváří bezpečný prostor, kde se může mysl zklidnit a tělo uvolnit skrze rytmus, dech a vibraci hlasu.
*Co jsou mantry?*
Mantry jsou jednoduché slabiky nebo krátké verše, často v sanskrtu, jejichž opakováním se pozornost přirozeně vrací do přítomného okamžiku. Nejde o to „rozumět každému slovu“, ale nechat na sebe působit zvuk a vibraci.
Mantry:
– zklidňují mysl
– podporují soustředění
– otevírají srdce
– pomáhají pustit napětí a myšlenkový shon
🪔 Hudební doprovod:
Lenka Brandtnerová – harmonium
Jan Krátký – kytara
Linda Malá – buben
✨ Co si odnesete
– pocit zklidnění a ukotvení
– otevřenější dech a hlas
– hlubší propojení se sebou i s ostatními
– vnitřní ticho, které doznívá ještě dlouho po skončení
🧘♀️ Co s sebou
– pohodlné oblečení
– podložky a sezení jsou k dispozici
🎫 Vstupenky
300 - 450 CZK podle vašich možností
Rezervace: https://app.zenamu.com/joga-a-ty/workshops/4244
Místo
Jógaaty studio - Roztoky u Prahy
Nádražní 171
Pokud cestujete z Prahy, dostanete se sem snadno 15 min z Masarykova nádraží, 10 min z Holešovic
Těšíme se na společný večer ve zpěvu, tichu a přítomnosti.
Lenka, Linda, Honza & Jóga a Ty
Advertisement
Event Venue
Jóga a ty, Nádražní 171, 252 63 Roztoky, Česko, Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
