Advertisement
Me kõik kanname oma kehas lugusid. Mõned on sarnased ja julgeme neid jagada. Mõned peidame enda sisse ka iseenda eest varjule, sest nendega kaasneb häbi või valu. Ja mõned lood oleme peitnud nii sügavale, et me ei mäletagi enam, mis täpselt juhtus.Aga me tajume oma reaktsioone. Tajume, kuidas keha läheb pingesse, kuidas sulgume või tõmbume tagasi ja seda mitteteadlikult, sest kuskil teadvusest väljaspool elab vana programm, mida ei oska lahti ühendada, sest keha räägib teist keelt, kui mõistus.
Keha on KÕIK. Läbi keha käib kogu elu, tunnetust, kogemused...Oled sellele mõelnud? Ja just seetõttu on ta ainus, kelle eest hoolitsemine peaks olema esimesel kohal siin elus. Tead ju küll seda ütlust: "Terves kehas, terve vaim".
See laager on sulle, kui tahad mõista, mis sinu kehas toimub ja kuidas see mõjutab elu, suhteid ja enese tajumist elu suhtes.
𝐋𝐚𝐚𝐠𝐫𝐢𝐬 𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐚𝐧𝐢𝐬 𝐣ä𝐫𝐠𝐧𝐞𝐯:
* Uurime enesetaju ja peegeldust- Kuidas mina ennast näen vs kuidas teised mind tajuvad. Millist lugu ma endast kannan ja kuidas mu keha seda lugu väljendab.
* Toome nähtavale kehamällu salvestunud reaktsioonid- Kuidas vana muster aktiveerub uutes olukordades. Kus see kehas elab. Kuidas seda märgata ja vabastada.
* Töötame närvisüsteemi regulatsiooniga- Kuidas rahustada keha, mis on harjunud olema pidevas valmisolekus. Kuidas luua sisemist turvatunnet, mis ei sõltu välisest.
* Süvendame intuitiivset tajumist- Õpime kuulama keha signaale enne läbipõlemist.
* Kohtume oma tugevuse ja pehmusega- Leiame õpitud tugevuse ja toome nähtavale selle all oleva tundlikkuse.
* Liigume läbi juhendatud tantsurännaku- Teadlik liikumine aitab vabastada seda, mida keha on alateadlikult kinni hoidnud. Ei vaja eelnevat kogemust.
* Toome sisse mängulisust- Sest närvisüsteem vajab turvalisust ja kergust, mitte ainult sügavust.
Sa hakkad nägema, kus sa oma elus teed end pidevalt väiksemaks ja kus tunned, et pead alati olema tugev.
On oluline mõista, et me ei tee retriidil harjutusi lihtsalt tegemise pärast ega sellepärast, et „nii peab“. Rõhk on keha kuulamisel ja turvalisel avanemisel.
𝐎𝐨𝐭𝐚𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐝:
Taevastiiva keskuses (Läänemaal) 15.08, algusega kell 11.00. Orienteeruv lõpp 16.08, kell 17.00
𝐎𝐬𝐚𝐥𝐮𝐬𝐭𝐚𝐬𝐮: 350€ (sisaldab 2 päeva toitlustust, majutust, sauna).
Kuni 01.06 kehtib soodushind: 300€ Vajadusel saab tasuda ka arvega.
Laagrit juhendab Merlin Muru
𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐨𝐦𝐚 𝐨𝐬𝐚𝐥𝐮𝐬𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐚𝐝𝐚: [email protected]
Registreerumisel tuleb tasuda tagastamatu broneeringutasu 200€.
Tühistades oma osaluse hiljem kui kolm nädalat enne retriiti, tuleb tasuda kogu osalustasu. Oma kohta saab vaid edasi müüa.
Täpsema info asukoha ja kõige muu osas saadame registreerimisel.
Kohtume päris elus, päris inimestega
Advertisement
Event Venue
Taevastiiva keskus. Kadaka, Nõmme küla, Lääne-Nigula vald, 90629 Lääne Maakond, Eesti, Kadaka, Nõmme küla, Lääne-Nigula vald, 90629 Lääne Maakond, Eesti, Muhu, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
