KAPOCS - Kapcsolódásaink tükrében (10 alkalmas önismereti csoport az IKT módszerével)

Fri Oct 31 2025 at 04:00 pm to 09:00 pm UTC+01:00

Középpont Jógastúdió (Nevegy köz 3.) | Budapest

KAPOCS - Kapcsol\u00f3d\u00e1saink t\u00fckr\u00e9ben (10 alkalmas \u00f6nismereti csoport az IKT m\u00f3dszer\u00e9vel)
Advertisement
■ Mit jelent kapcsolódni?
■ Milyen egy jó kapcsolat?
■ Hogyan tudok egyszerre önmagammal és másokkal is kapcsolatban lenni?
■ Hogy vagyok én a kapcsolataimban?
Ha téged is foglalkoztatnak ezek a kérdések, akkor szeretettel hívunk meg október végén induló önismereti csoportunkba. Az alkalmak során mozgással, alkotással, zenével, önkifejezéssel, azaz az Integrált Kifejezés- és Táncterápia (IKT) eszköztárával fedezzük fel önmagunkat és fontos kapcsolatainkat.
Hol?
Középpont Jógastúdió - 1112 Budapest, Nevegy köz 3.
Mikor?
Kéthetente, péntek délutánonként 16:30 - 21:00 óráig
2025. október 31, november 14, november 28, december 20 (szombati alkalom)
2026. január 2, január 16, január 30, február 13, február 27, március 13.
Mi fog történni?
A 10 alkalom során lehetőséget kínálunk önmagad, érzéseid, gondolataid megismerésére a testtudat és a tánc eszközeivel. Egy-egy alkalom során lehetőséged lesz mozdulni a kérdéseiddel, kifejezni különböző művészeti módszerekkel, és a szavak szintjén is megosztani élményeidet a csoporttal.
A módszerről:
Az IKT módszere segít lelassulni a felpörgetett hétköznapokban és segít visszakapcsolódni a saját testünkhöz, a testérzeteken keresztül visszakapcsolódni gondolatainkhoz és érzéseinkhez, újra meghallani a saját belső hangunkat.
A csoportban egyéni, páros és kiscsoportos helyzetekben lesz lehetőség megtapasztalni ezt a visszakapcsolódást, miközben kapcsolatba lépünk másokkal is. A gyakorlatok lehetőséget adnak különböző kapcsolati minőségek megtapasztalására, váltakoztatására.
A mozgásos folyamatokban szerzett élményeket művészetterápiás eszközök segítségével is segítjük kifejezésre juttatni, majd verbalisan is megosztani egymással a legfontosabb tapasztalatokat.
A csoporton való részvétel nem igényel táncos, mozgásos vagy képzőművészeti előképzettséget, ügyességet. A csoportalkalmakra kényelmes váltóruhát érdemes hozni.
A csoport önismereti jellegű, de nem minősül pszichoterápiás munkának, nem helyettesíti a pszichoterápiás kezelésben való részvételt. 18 év feletti felnőttek jelentkezését várjuk.
Többet az IKT módszeréről: https://ikte.hu/modszerrol/
A csoport vezetői:
Dervalics Dóra pszichológus, Integrált Kifejezés- és Tàncterápiás (IKT) csoportvezető-jelölt
Dóri pszichológusként abban támogatja a hozzá fordulókat, hogy örömteli, felszabadult életét tudjanak élni levetve a gátlásaikat, szorongásaikat, szembenézni a félelmeikkel és megtörve a családból vagy korábbi kapcsolatokból hozott korlátozó mintáikat. Szívesen dolgozik nőkkel és a nőiség témájával, támogatva nőtársainak a kibontakozását, kiteljesedését.
Vinczi Alexandra tréner, közösségszervező, ifjúsági szakember, képzésben lévő Integrált Kifejezés- és Tàncterápiás (IKT) csoportvezető. Víziója, hogy az emberek több örömet, és szabadságot tapasztaljanak meg mindennapi életükben, képessé válva arra, hogy egymáshoz kapcsolódni tudjanak és megélhessék a közösségek erejét. Képzőként és ifjúsági szakemberként is az elfogadás, kreativitás és önállóság értékei vezetik munkájában.
A csoportvezetés rendszeres szupervízió mellett zajlik. Szupervízor: Jarovinszkij Vera tanácsadó szakpszichológus, kiképző integrált kifejezés és táncterapeuta.
Árazás: 20 000 Ft / alkalom
Jelentkezés a csoportba: https://forms.gle/3KTtq1TzTGtQi1cu7
Jelentkezés határideje: 2025. szeptember 28.
A csoportba való csatlakozáshoz előzetes interjút szervezünk, ahol egyénileg találkozhattok a csoportvezetőkkel. A 45 perces alkalom díja 5 000 Ft .
Bemutató alkalom:
Ha kíváncsi vagy, hogyan épül fel egy alkalom, milyen a módszereinkkel önismeretbe belemerülni, vagy éppen a csoportvezetők személyes stílusát szeretnéd megismerni, szeretettel várunk bemutató alkalmunkra.
Helyszín: Budapest, Középpont Jógastúdió
Szeptember 26. 16:30-20:00
A bemutató alkalom nyílt, amelyen bárki részt vehet, azonban előzetes regisztráció szükséges: https://forms.gle/zmesWmynczgAbRNo6.
Részvételi díj: 10.000 Ft
Kapcsolat: [email protected]
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Középpont Jógastúdió (Nevegy köz 3.), Nevegy köz 4, Budapest 1112, Magyarország, Budapest, Hungary

Tickets
Icon
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Ask AI if this event suits you:

More Events in Budapest

II. Hat\u00e1rtalan Er\u0151 Boccia bajnoks\u00e1g
Fri, 31 Oct at 01:00 pm II. Határtalan Erő Boccia bajnokság

Budapest Ónodi utca 14

14. T\u00f6kJ\u00f3 Fesztiv\u00e1l
Fri, 31 Oct at 02:00 pm 14. TökJó Fesztivál

Alsó u. 9., Érd, Hungary, 2030

T\u00f6kl\u00e1mp\u00e1s fesztiv\u00e1l
Fri, 31 Oct at 02:00 pm Töklámpás fesztivál

Vörösmarty u. 1, Csömör, Hungary, 2141

Zsid\u00f3 hagyom\u00e1nyok, zsid\u00f3 h\u00e9tk\u00f6znapok
Fri, 31 Oct at 03:00 pm Zsidó hagyományok, zsidó hétköznapok

Károly körút

Drag & Draw 2.0 Halloween edition
Fri, 31 Oct at 04:30 pm Drag & Draw 2.0 Halloween edition

Gólya

Kutyater\u00e1pia 5-12 \u00e9veseknek
Fri, 31 Oct at 04:30 pm Kutyaterápia 5-12 éveseknek

Bánya utca 7-el szemben, Budapest

Boo-Bita Halloween party
Fri, 31 Oct at 04:30 pm Boo-Bita Halloween party

Fóti út 81/B., Budapest, Hungary, 1047

Electro Halloween 2025
Fri, 31 Oct at 05:00 pm Electro Halloween 2025

Hero's Square - Budapest

Kiserdei Halloween 2025
Fri, 31 Oct at 05:00 pm Kiserdei Halloween 2025

Távíró utca, Ferencváros, Hungary, 1098

Halloween-i Zumba Party 2025
Fri, 31 Oct at 05:00 pm Halloween-i Zumba Party 2025

Tátra utca 4, Budapest, Hungary

Budapest is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Budapest Events