Advertisement
🌸 Mi is az a Kangatraining? 🌸A Kangatraining egy kifejezetten anyukáknak összeállított, biztonságos és örömteli edzésforma, ahol együtt mozoghatsz a kisbabáddal – ő kényelmes hordozóban pihen, miközben te regenerálódsz és erősödsz.
🤱 Mit csinálunk az órákon?
A foglalkozások során nagy hangsúlyt kap:
✔ a gátizom védelme és tudatos használata
✔ a hasizomkímélő, rectus-barát gyakorlatok
✔ a szalagok védelme és a test fokozatos, óvatos terhelése
✔ a testtartás javítása, stabilizáló izmok erősítése
Mindehhez egy vidám, támogató közösség és biztonságos, anyabarát mozgásanyag társul.
👶 Mikor lehet csatlakozni?
• Vaginalis szülés után 6 héttel már érkezhet az anyuka a babájával.
• Császármetszés után 10–12 hét javasolt, de ha a 6 hetes kontroll rendben volt, akár korábban is lehet csatlakozni.
• Várandósoknak, mivel a PreKanga szülésfelkészítőként, kismamatornával segíti a testet a terhesség ideje alatt is.
🤰 A várandósság alatt is szeretettel várom az anyukákat!
Ha szeretnéd kipróbálni a Kangatraininget, várlak szeretettel — mozogjunk együtt úgy, hogy közben a babád végig veled van, biztonságban, szeretetben. ❤️
#KangatrainingMagyarország
Advertisement
Event Venue
FTM Keszthely Sportrehabilitáció, Fejér György utca 5, Keszthely 8360, Magyarország, Balatonboglar, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
