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Bewegung im Alltag – einfach, wirkungsvoll und lebensverlängernd Du wolltest schon immer wissen, wie du deine Lebenserwartung steigern kannst?
Du möchtest dich mehr bewegen, aber dir fehlt die "Startzündung"?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! ✨
Bewegungscoach Katrin Nerad zeigt in einem praxisnahen und motivierenden Workshop, wie einfach es sein kann, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren – ganz ohne Fitnessstudio oder komplizierte Trainingspläne. 🤸
*Themen des Workshops*:
- Warum Bewegung der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben ist
- Wie du im Alltag aktiv bleiben kannst – auch mit wenig Zeit
- Praktische Übungen, die du sofort anwenden kannst
- Tipps zur Motivation und zur langfristigen Veränderung deines Bewegungsverhaltens
Alle Teilnehmenden erhalten *kostenlos ein Thera-Band sowie exklusiven Zugang zu Online-Trainingsvideos* – damit du auch nach dem Workshop motiviert und aktiv bleibst! 🎁
Egal, ob du Einsteiger:in bist oder einfach neue Impulse brauchst – alle sind willkommen!
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Event Venue
Marktgemeindeamt Kalsdorf Bei Graz, H&M, Hauptplatz, 8010 Graz, Österreich, Graz, Austria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
