Advertisement
KaakaoseremoniaLämpimästi tervetuloa taianomaiseen kaakaoseremoniaan keskellä pimeintä talvea!
* Seremoniallinen kaakao on tunnettu vuosituhansien ajan alkuperäiskansojen keskuudessa sydäntä avaavana pyhänä juomana
* Laadukas seremoniallinen kaakao on ravitsevaa ja aktivoi kehon hyvänolon hormoneita lievittäen stressiä ja lisäten onnellisuuden tunnetta
* Tämä kaakao tulee Guatemalasta, jossa se on valmistettu kivimyllyssä valikoiduista kaakaopavuista.
Kaakaoseremoniassa nautitaan vahvaa, tähän tarkoitukseen valmistettua kaakaota. Mausteina mm. chiliä, kardemummaa, appelsiiniöljyä, ruusunlehtiä (ilmoitathan järjestäjälle, jos olet jollekin ainesosalle allerginen).
Talvisen sunnuntaiaamupäivän seremonia on kaunis mahdollisuus pysähtyä itsensä äärelle. Herättelemme kehoa ohjatulla liikkeellä ja laulamme sydäntä koskettavia lauluja ympäri maailmaa, erityisesti Yawanawa-heimon parantavia lauluja Brasilian sademetsistä. Olet tervetullut pysähtymään, kuuntelemaan, nauttimaan ja lepäämään. Jos sinulla on kysymys sydämelläsi tai tarvitset vahvistusta/suuntaa, tämä seremonia on hyvä tilaisuus pysähtyä kuuntelemaan kaakaon ohjausta.
Mukaan tarvitset mukavat vaatteet, joilla voit liikkua, vesipullon ja oman kaakaomukin. Voit halutessasi pukeutua myös koristeellisemmin. Omat soittimet ovat tervetulleita!
OHJAAJA:
Marika Salo on opiskellut alkuperäiskansojen seremoniaperinteitä, erityisesti brasilialaisen Yawanawa-heimon kanssa, vapaata äänenkäyttöä, tanssia ja laulamista. Marika on Co-Rento voimavarakouluttaja, IFS (Internal Family Systems)-ohjaaja ja tuo piiriin lämpöä, läsnäoloa ja laulamisen riemua.
Aika: Su 8.12 klo 11-14
Kesto: 3h
Hinta: 55e, opiskelijat ja työttömät 45e.
Yhteishinta kaakaoseremonian kanssa 90e.
Osoite: Maatalo - Mahdollisuuksien Majatalo. Kauppakatu 19 C ja D, Jyväskylä.
Ilmoittautuminen: https://dub.sh/feeltribe
*Raskaana oleville tai mielialalääkityksen kanssa kaakaota suositellaan vain pieninä annoksina
Avoin kaikille. Tähän seremoniaan olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Ihana kokoontua yhteen ja sytyttää valo sydämiin ja mieliin!
Ääneni jota rakastan - voimaannuttavan äänen työpaja
Tämä on kutsu voimaannuttavaan ja rohkeutta tuovaan äänityöpajaan. Toivon, että voit työpajan aikana löytää tien takaisin siihen tilaan, jossa oman äänen käyttäminen ja laulaminen ovat täynnä iloa, vapautta ja luovuutta. Niin, että voit kadota ääneen ja yhteiseen äänimaailmaan, luopua hetkeksi kaikesta itsetietoisuudesta ja rentoutua syvästi yhteyteen muiden kanssa.
Päivän aikana tutustumme toisiimme, omaan ääneen ja yhteisen laulun parantavaan voimaan. Voit tulla, vaikka et olisi laulanut ikinä tai äänenkäyttö jännittää. Olet myös tervetullut äänimaailman konkarina löytämään lisää ilmaisun vapautta ja luovuutta sisältäsi. Yhteisen äänimaailman luominen on myös valtavan rentouttavaa ja parasympaattista hermostoa aktivoivaa, joten voit tulla tietoisesti rentoutumaan äänen kautta ja kokemaan yhdessäolon taikaa.
Mukaan tarvitset vesipullon, muistiinpanovälineet ja istumatyynyn/taljan.
Helpot ja mukavat vaatteet, kerrospukeutumis-suositus.
Työpaja tarjoaa sinulle:
• mahdollisuuden rentoutua yhteisen äänen äärellä
• opit huoltamaan ääntäsi ja saat hyviä harjoituksia, jotka auttavat ääntä avautumaan ja kestämään paremmin
• voit kokea yhdessä laulamisen parantavan voiman
• opit löytämään äänen suunnan alhaalta ylöspäin
• tilan kokeilla turvallisesti vapaan äänen tuottamista
• löydät rohkeutta ja iloa oman äänen käyttämiseen
Äänityöpaja ei sisällä yksinlaulamista. Sinun ei tarvitse osata mitään ja voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Moni meistä kantaa ikäviä kommentteja tai muistoja omaan ääneen/laulamiseen liittyen. Täällä häpeät, epävarmuudet ja ujoudet otetaan lämmöllä vastaan.
Ohjaajana toimii Marika Salo (Naisten Keidas)
Marika on Co-Rento Voimavarakouluttaja, IFS (internal Family Systems)-informoitu ohjaaja, doula sekä hieroja. Hän on opiskellut vuosia eri hyvinvoinnin metodeja ja saanut vaikutteita laulamiseen ja äänenkäyttöön eri alkuperäiskansoilta, erityisesti Yawanawa-heimolta Amazonin sademetsästä. Marika on ollut nuorempana todella ujo ja estynyt oman äänen käyttäjä, ja oman polkunsa kahlanneena luotsaa sinut nyt myötätunnolla, lempeydellä ja rakkaudella oman äänesi äärelle. Jokainen ääni on uniikki, tärkeä ja tervetullut!
Tämä työpaja on avoin kaikille.
Aika: Su 8.12 klo 15-18.
Hinta: 55, opiskelijat/työttömät 45.
Yhteishinta kaakaoseremonian kanssa 90e.
Osoite: Maatalo - Mahdollisuuksien Majatalo. Kauppakatu 19 C ja D, Jyväskylä.
Ilmoittautuminen: https://dub.sh/feeltribe
Kurssin sisällöstä voi laittaa kysymyksiä suoraan Marikalle [email protected]. Kyselyt ilmoittautumisesta [email protected].
www.naistenkeidas.fi
Insta ja Fb @naistenkeidas
https://open.spotify.com/artist/5YsKv33HtjgvRX2g2XL9kr?si=UyeVYbPmR0mNS9lN7N2OYA
Lämpimästi tervetuloa laulamaan ja löytämään oma, uniikki äänesi!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Maatalo - Mahdollisuuksien Talo, Kauppakatu 19 C ja D,Jyväskylä, Finland
