Advertisement
Lämpimästi tervetuloa laskeutumaan Joulun rauhaan & tunnelmaan lempeän kynttiläjoogan saattelemana maanantaina 9.12. klo 17.30-19 Studio Haaveeseen, Jyväskylän keskustaan. Teemme lempeää yinoogaa kynttilöiden valosta nauttien, tunnelmallista musiikkia kuunnellen. Illan päättää rentouttava ja rauhoittava äänimaljarentoutus.
Yinjoogaharjoitus on pehmeää, rentouttavaa ja lempeää koko keholle. Pysähdymme rauhallisiin jooga-asanoihin 3-5 minuutiksi ja annamme kehon laskeutua ja nauttia asanan syvällisestä vaikutuksesta. Yinjoogatunnilla keho ja mieli saa levätä - annamme arjen kiireiden hellittää. Keskitymme tähän hetkeen, hengitykseen ja rauhalliseen olotilaan. Tämä joogahetki luo mahdollisuuden myös levollisille yöunille.
Äänimaljarentoutus perustuu resonoinnin eli myötävärähtelyjen periaatteeseen. Äänimaljojen värähtely menee syvälle kehomme kudoksiin ja aina soluihin asti. Ihmisessä on noin 70% vettä, joten kehomme resonoi vahvasti äänimaljojen värähtelylle. Värähtely syvärentouttaa sekä kehoa että mieltä. Käytössäni on käsintaotut, aidot Tiibetiläiset äänimaljat, jotka olen valinnut harmonisesti soivaksi kokonaisuudeksi. Äänimaljojen lisäksi soitan muutamia muitakin kaunisäänisiä ja rentouttavia soittimia.
Illan hinta on 27e. Paikkoja rajoitetusti. Ilmoittautumiset: [email protected]. Ilmoittautuminen on sitova. Joogan voi maksaa myös liikuntaeduilla: SmartumPay, Epassi, Edenred.
Osallistujia ei ole erikseen vakuutettu järjestäjän toimesta, jokainen osallistuu iltaan omalla vastuulla.
Kenelle ilta sopii? Tämä ilta on juuri Sinulle, joka haluat antaa itsellesi lempeän rentouttavan hetken ja helliä kehoasi joogan ja äänimaljojen parissa. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan <3
Lempein terveisin,
Eeva-Maria
Joogaopettaja ja Äänimaljahoitaja
www.heijastuksin.fi
"Tulin joogaan aina aika väsyneenä ja kiireisen tuntuisena. Kiire ja väsymys jäi joogaan. Tunnelma oli vastaanottava ja lämmin. Mieli rentoutui täysin ja keho sai kauan kaivattua liikettä."
"Kiitos ilosta, energiasta ja lempeästä ohjauksesta. Kiitos läsnäolosta. Tapasi ohjata on kutsuva."
"Eeva-Marialla on aivan ihana ääni, rauhallinen, levollinen ja seesteinen - tuot rauhallisuutta ja levollisuutta läsnäolollasi."
"Aromajoogakurssin vaikutuksena leposyke on laskenut ja yöuni on parempi. Myös mieli on levollisempi. Muutenkin on ollut ihana tunnelma."
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Studio Haave: Yliopistonkatu 26F, Jyväskylä, Finland
