Name: Juho Päivinen, Ida Keränen ja buggarin treenipankki
Start: 2026-01-24T12:00:00+02:00
End: 2026-01-24T17:00:00+02:00
Location: Stadin ammattiopisto, Panuntie 2, Käpylä, Helsinki

$Juho P\u00e4ivinen, Ida Ker\u00e4nen ja buggarin treenipankki$

Juho Päivinen ja Ida Keränen jatkavat buggin teemaalla ja tällä kertaa aiheena on buggarin treenipankki. Tehopäivän aikana Juho ja Ida käyvät esimerkin luonteisesti läpi harjoitteita joita buggia treenaavan tulisi treeneissään huomioida. Kurssitasona ovat keski ja edistyneet ja sen kolmen osion teemat ja aikataulut ovat seuraavat:
12:00-13:30 Tekniikka
- Sijoittuminen, soljuvuus ja vienti-seuraaminen perustanssissa
- Sijoittuminen, soljuvuus ja vienti-seuraaminen liikkuvassa buggissa
(kaffepaussi)
13:45-15:15 Bugg hidas
- Hitaan buggin karaktääri
- Hitaaseen buggiin sopivat kuviot
- Musiikintulkinta (mm. kurssilla opetetuilla kuvioilla)
(kaffepaussi)
15:30-17:00 Bugg nopea
- Nopean buggin karaktääri
- Nopeaan buggiin sopivat kuviot
- Musiikintulkinta (mm. kurssilla opetetuilla kuvioilla)
Sinulla pitää olla buggin perusteet erittäin hyvin hallussa ja lähdemme tällä kurssilla jatkotasosta hyvinkin ripeästi eteenpäin.
Juho ja Ida ovat 2020-luvun menestyinen suomalainen Bugg-pari. He aloittivat yhdessä tanssimisen ja valmentamisen vuonna 2021 ja he ovat lyhyen uransa aikana voittaneet neljä Buggin suomenmestaruutta sekä valmentaneet ympäri Suomea.
Juhon ja Idan opetusfilosofia on, että asioista puhutaan mahdollisimman konkreettisesti ja ymmärrettävästi, jotta tanssijat voivat huomata kehitystä jo lyhyen ajan jälkeen. He painottavat tanssissa liikkeen laatua ja vartalon käyttöä sekä musikaalisuutta. Juhon innostavuus ja Idan analyyttisyys luovat toimivan sekä kehittävän ilmapiirin tanssitunneille!
Kurssipaikkana Stadin ammattiopiston sali, Panuntie 2, liikuntasalien sisäänkäynti rappu F. (viikonloppuovi on lähimpänä Panuntietä).
HINNAT: 20 egee osio, 50 egee kaikki kolme - työttömät, opiskelijat, eläkeläiset ja alle 25-vuotiaat -20%. Meille käyvät kaikki tiedossamme olevat liikuntasetelit ja niiden mobiiliversiot. Maksaa voit myös käteisellä ja MobilePayllä. Maksut suoritetaan paikan päällä.
Vaalimme paritasapainoa paremmin kuin kukaan muu ja siksi ilmoittautumiset entiseen malliin, mutta vasta elokuun alusta, joko yksin tai parin kanssa [email protected]. Kaikki saavat ilmoittautumisen vastaanottokuittauksen suht koht nopeasti ja sinkkuilmoittautujat myöhemmin erillisen osallistumisvarmistuksen kun paritasapainotus on kunkin osalta varmistunut.
Vuoden 2026 kevään kursseille voi ilmoittautua joulukuun alusta alkaen.
Kouluun pääsee sisään Panuntietä (se iso tie) lähimpänä olevasta itäkulman ovesta. Pukuhuoneet maatasossa, sali ja kahvilapöydät kerrosta ylempänä. Käytössäsi on sähkökäyttöinen kylmälaukku eväitä varten. HeTa tarjoo kaffet sun teet ja jotain pientä keksityyppistä naposteltavaa.
Meille luvalliset parkkipaikat löytyvät koulun tontilta ja aina ovat kaakkoispääty (Panuntieltä) ja lounainen sivu (Kullervonkadun puoli) riittäneet.
Tervetuloa taas buggaamaan Käpylän ruhtinaalliseen saliin!
-Juho, Ida ja Markku-