Name: Journée à thème : apprendre à lâcher prise dans les moments de crise (Yoga et Pleine conscience)
Start: 2026-01-11T10:00:00+01:00
End: 2026-01-11T17:00:00+01:00
Location: Agopop, Maison des habitants

$Journ\u00e9e \u00e0 th\u00e8me : apprendre \u00e0 l\u00e2cher prise dans les moments de crise (Yoga et Pleine conscience)$

"Apprendre à lâcher prise et à vivre pleinement, dans le changement, les cycles, les deuils et les épreuves "
Villard de Lans (38) - le dimanche 11 janvier 2026 de 10h à 17h : Yoga et Pleine Conscience (Mindfullness)
🌬️ Une journée pour se déposer malgré le mouvement de la vie. Entre yoga kundalini, méditation en pleine conscience et temps d’échange, nous plongerons dans l’exploration du lâcher-prise et de l'acceptation : comment traverser les périodes de changement, les cycles, les pertes et les bouleversements avec plus de présence et de douceur. À travers le souffle, le mouvement et la méditation, nous apprendrons à écouter ce qui vit en nous, à relâcher le contrôle et à faire confiance au rythme de la vie. Une invitation à s’ancrer, à ressentir, et à laisser émerger la paix en soi.
Repas traiteur végé et bar à tisanes inclus, tapis fournis, vue sur la montagne, enseignants qualifiés et complémentaires.
Entre 60 et 75 € la journée, pour tout niveau et tout âge dès 16 ans.