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Prenez une journée pour sortir des écrans, ralentir, vous détendre le corps et l'esprit... et créer de l'espace intérieur et élever les perspectives 😊Au programme :
💫 10h -12h : Yoga Sādhanā : Une séance complète de yoga, pranayama et méditation pour entrer profondément dans l’expérience.
🥗 12h-14h : lunch et échanges - repas ayurvédique possible sur commande.
🧘♀️ 14h-16h : Méditation et réflexions (Yama ou Niyama, des valeurs éthiques) pour clarifier ses intentions et à intégrer l’esprit du yoga dans la vie de tous les jours.
Prenez soin de vous mensuellement pour être ressourcé.e et inspiré.e pour le mois !
Lieu : Centre Surya Montréal, 903 St-Zotique Est
Fréquence : le 1er dimanche du mois
Coût : 55$ +taxes, repas ayurvédique en sus
Inscription : https://suryamontreal.punchpass.com/classes/19801876
☝️ Possibilité de participer uniquement au programme de 2 heures du matin ou de l'après-midi. Plus d'informations sur notre site web : https://www.surya-world.org/fr/montreal/
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Event Venue
903 Rue Saint-Zotique E, Montreal, QC, Canada, Quebec H2S 1M9, 901 Rue St-Zotique E, Montréal, QC H2S 1M9, Canada, Mount Royal
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
