Advertisement
𝐏𝐞𝐚𝐩𝐞𝐚𝐥𝐬𝐞𝐢𝐬𝐮𝐝 & 𝐤ä𝐭𝐞𝐥 𝐚𝐬𝐞𝐧𝐝𝐢𝐝 • 𝐇𝐞𝐚𝐝𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐬 & 𝐚𝐫𝐦 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬• English description below •
Peapealseisude ja kätel jooga asenditele keskenduv töötuba võib olla Sulle näiteks siis kui..
• Oled juba joogaga kasvõi mõnevõrra tuttav ning soovid astuda sammu edasi.
• Oled proovinud peapealseisu või muid niiöelda jooga "trikke" ning tunnet, et vajaksid mõnda nippi läbimurdeks.
• Oskad juba teatud keerukamaid jooga poose ning soovid osaleda, et oleks võimalus lihtsalt praktiseerida ja ehk omandada juurde teistsuguseid samade harjutuste variatsioone.
• Tegeled mõne muu spordialaga ning jooga "akrobaatilisem" pool tundub Sulle huvitav. Soovid proovida midagi uut ja vürtsitada oma treeninguid.
Osalemiseks ei ole otseselt tarvis eelnevaid kokkupuuteid joogaga, kuid võiks olla vähemalt mingil määral liikumisharjumus.
Töötuba algab kogu keha soojendava jooga seeriaga, millega valmistame end ette keerukamate asendite praktiseerimiseks.
Seejärel praktiseerime sammhaaval laialt erinevaid peapealseise ja erinevaid laialt levinud jooga asendeid kätel.
Uurime harjutuste erinevaid variatsioone ning mitmeid võimalusi nendesse asenditesse sisenemiseks ja väljumiseks.
Seda kõike ikka selleks, et iga keha on erinev ning erinevatele inimestele võivad sobida erinevad variandid.
Samuti pakub selline lähenemine juba kogenud joogidele võimalust avastada enda jaoks uusi põnevaid lahendusi.
Joogamatid ja muu vajaminev kohapeal olemas.
𝐓𝐨𝐢𝐦𝐮𝐦𝐢𝐬𝐚𝐞𝐠:
Pühapäeval 17. mail kell 13:00-14:30
𝐀𝐬𝐮𝐤𝐨𝐡𝐭:
Aurora Yoga Studios, Kopli 27-227, Tallinn
𝐎𝐬𝐚𝐥𝐮𝐬𝐩𝐚𝐧𝐮𝐬:
25€ või 1x Sinu Aurora Yoga Studio korrakaardil
𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐞𝐞𝐫𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞:
Broneeri koht läbi veebi või kirjuta [email protected]
Piletid veebis: https://aurorayoga.ee/collections/jooga-praktika/products/jooga-tootuba
Piletid saadaval ka Stebbys.
Registreerumine avatud kuni ja kaasaarvatud reede 15.05.26.
Kohtumiseni matil!
Triinu Aurora Yoga Studiost
• • • 𝐄 𝐍 𝐆 𝐋 𝐈 𝐒 𝐇 • • •
A yoga workshop focused on headstands and arm balancing poses might be for you if…
• You are already somewhat familiar with yoga and want to take the next step.
• You have tried headstands or other so-called yoga “tricks” and feel like you need a few tips for a breakthrough.
• You already know some of such yoga postures and would like to join to practice further and perhaps learn new variations of the same exercises.
• You practice another sport and find the more “acrobatic” side of yoga interesting. You want to try something new and add variety to your training.
Previous experience with yoga is not strictly required to participate, but having at least some general movement or exercise habit is recommended.
The workshop begins with a full-body warm-up yoga sequence to prepare the body for practicing more complex poses.
After that, we will gradually practice a wide range of headstands and commonly known hand-balancing yoga poses step by step.
We will explore different variations of the exercises and multiple ways to enter and exit these poses.
All of this is designed with the understanding that every body is different, and different approaches may work better for different people.
This approach also offers experienced yogis the opportunity to discover new and exciting variations.
Yoga mats and all necessary equipment are available on site.
𝐓𝐢𝐦𝐞:
Sunday, May 17, 13:00–14:30
𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧:
Aurora Yoga Studio, Kopli 27-227, Tallinn
𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞:
Language of the workshop is adjusted according to the participants, so that everyone understands - English or Estonian or if nessecary EstEnglish :)
𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐞𝐞:
€25 or 1 visit from your Aurora Yoga Studio multi-class pass.
𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧:
Book your spot online or email [email protected]
Online tickets: https://aurorayoga.ee/collections/jooga-praktika/products/jooga-tootuba
Tickets are also available via Stebby.
Bookings are open until Friday 15th of May.
See you on the mat!
Triinu from Aurora Yoga Studio
Advertisement
Event Venue
Aurora Yoga Studio, Tallinn, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
