Advertisement
[PL]🇵🇱Coraline Azalée Bertheau, tegoroczna wolontariuszka projektu IntegrART9 z Francji zaprasza na sesję jogi inspirowaną światłem słońca, prowadzoną w języku francuskim w nawiązaniu do Dnia Frankofonii 🇫🇷
🧘♀️Ta łagodna praktyka Hatha jogi jest otwarta dla każdego – od osób początkujących po regularnie ćwiczących. Sesja skupi się na rozruszaniu i rozluźnieniu całego ciała, uwalnianiu napięć oraz wyciszeniu umysłu poprzez powolne ruchy i świadomy oddech. Zajęcia prowadzone w języku francuskim inspirowane są podejściem Evy Ruchpaul (jednej z pionierek jogi we Francji), która postrzegała jogę jako sztukę oddychania i drogę do wewnętrznej wolności.
🙏Zajęcia zakończą się relaksacją, która pozwoli w pełni przyswoić korzyści płynące z praktyki.
🌷Prosimy o zabranie butelki wody, wygodnego stroju, koca do relaksacji oraz własnej maty lub innych akcesoriów do jogi, według uznania.
🟣Data: sobota, 28 marca
🔸Godzina: 18:00
🔸Uczestnicy: 18+
🔸Wstęp: Wolny
🔹Liczba miejsc ograniczona
Obowiązują zapisy przez stronę⤵️⤵️
przegorzaly.dworek.eu
🙋♀️O prowadzącej:
Coralie Azalée Bertheau to 24-letnia francuska artystka i wolontariuszka Europejskiego Korpusu Solidarności w ramach projektu IntegrART9 w Klubie Kultury Przegorzały (2025/26). Równolegle ze swoją praktyką artystyczną, od kilku lat codziennie ćwiczy jogę, traktując ją zarówno jako osobistą dyscyplinę, jak i doświadczenie, którym warto się dzielić. Brała udział w licznych warsztatach i wydarzeniach poświęconych jodze, medytacji, tańcowi oraz innym formom ruchu. Ceni sobie eksperymentowanie, wyrażanie siebie oraz pracę zespołową, często angażując się w działania lokalnych społeczności, by wspólnie dzielić się kreatywnymi doświadczeniami.
Projekt jest realizowany przy wsparciu finansowym Komisji Europejskiej. Jego zawartość odzwierciedla jedynie stanowisko jej autora i Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną w niej zawartość merytoryczną.
[FR] 🇫🇷
Coralie Azalée Bertheau, volontaire actuelle du Corps Européen de Solidarité dans le projet IntegrART9 au Klub Kultury Przegorzały, vous invite à participer à une séance de yoga guidée en français à l’occasion de la Francophonie, en lien avec l’apparition du soleil.
🧘♀️Cette pratique douce de Hatha yoga est ouverte à toutes et à tous, des débutants et débutantes aux pratiquants et pratiquantes réguliers et régulières. La séance sera consacrée à la mise en mouvement et à la détente de l’ensemble du corps, au relâchement des tensions et à l’apaisement du mental grâce à des mouvements lents et une respiration consciente.
Guidée en français, la pratique s’inspire de l’approche de Eva Ruchpaul, l’une des pionnières du yoga en France, qui considérait le yoga comme un art du souffle et un chemin vers la liberté intérieure.
🙏La séance se terminera par un long temps de relaxation afin d’intégrer pleinement les bienfaits de la pratique.
🌷S’il vous plait apporter une bouteille d’eau, des vêtements confortables, une couverture pour la relaxation et votre tapis et vos accessoires si vous en avez un.
🟣Date et horaire :
🔸Samedi 28 mars
🔸18h00 – 19h30
Participants et participantes :
🔹à partir de 16 ans (adultes uniquement)
🔹Entrée gratuite
Inscription obligatoire ⤵️⤵️
przegorzaly.dworek.eu
🙋♀️À propos de l’intervenante:
Coralie Azalée Bertheau est une artiste française de 24 ans et volontaire du Corps Européen de Solidarité dans le cadre du projet IntegrART9 au Klub Kultury Przegorzały (2025/26). En parallèle de sa pratique artistique, elle pratique le yoga quotidiennement depuis plusieurs années et l’aborde à la fois comme une discipline personnelle et une expérience à partager. Elle a participé à divers ateliers et événements autour du yoga, de la méditation, de la danse et d’autres pratiques corporelles. Elle apprécie l’expérimentation, l’expression personnelle et le travail collaboratif, en s’engageant régulièrement auprès de communautés pour partager des expériences créatives.
L'événement est à but non lucratif et est financé par l'Union européenne dans le cadre du programme Corps Européen de Solidarité. Projet réalisé avec le soutien financier de la Commission européenne. Le contenu de cette publication n’engage que son auteur et la Commission européenne n’est pas responsable de l’usage qui pourrait être fait des informations qui y sont contenues.
Advertisement
Event Venue
Kamedulska 70, 31-321 Kraków, Poland, ulica Kamedulska 70, 30-252 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
