Advertisement
Wieczorna praktyka jogi regeneracyjnej.
Zajęcia dla każdej osoby pragnącej odpuszczenia napięć w ciele i w umyśle. Niezależnie od wcześniejszego doświadczenia z jogą. Nie ma znaczenia wiek, ani poziom sprawności fizycznej.
1,5 godz praktyki regeneracyjnej jogi bazującej na klasycznym systemie Sivanandy wzbogaconym o doświadczenia prowadzącego pochodzące z różnych technik somatycznych, relaksacyjnych i medytacyjnych. Świadomy oddech, odpuszczanie napięć, regulacja systemu nerwowego, relaksacja, ruch powięziowy, czucie grawitacji, poszerzenie elastyczności i mobilności ciała, wzmocnienie odporności organizmu.
prowadzenie: Jan Szpil - nauczyciel jogi z 18 letnim stażem
www.jogajana.pl
pojedyncze zajęcia : 70zł
karnet na miesiąc : 200zł
karnet na 4 miesiące : 690 zł (17 zajęć, ostatnie 23 czerwca)
czas: wtorki 19:30
miejsce: ul. Biała Droga 4/6
To już ostatnia seria zajęć Joga Jana w tym miejscu.
Advertisement
Event Venue
Biała Droga 4/6, 30-327 Kraków, Poland, ulica Biała Droga 4, 30-327 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
