Name: JOGA, GLINA I DZIEWCZYNA
Start: 2025-10-04T10:00:00+02:00
End: 2025-10-04T14:00:00+02:00
Location: Dzierżonia 30, 41-923 Bytom, Poland

Masz wrażenie, że codzienność Cię przytłacza? Czujesz, że potrzebujesz chwili tylko dla siebie, by odetchnąć i naładować baterie? Zapraszamy na warsztaty "Joga, glina i dziewczyna". To wyjątkowe wydarzenie, które połączy świadomy relaks, twórczą ekspresję i celebrację kobiecej energii. Przez cztery godziny otoczymy Cię troską, inspiracją i spokojem, pomagając Ci odzyskać równowagę i poczuć się pięknie.
Część I: Joga twarzy – poczuj siebie – dziewczynę (60 minut)
Warsztaty rozpoczniemy od sesji jogi twarzy, którą poprowadzi Basia. To nie tylko relaksujący rytuał, ale i świadoma praca z ciałem. Dowiesz się, jak poprzez delikatne ćwiczenia odprężyć mięśnie twarzy i szyi, poprawić krążenie i nadać skórze promienny wygląd. Joga twarzy to chwila, w której skupisz się na sobie, poczujesz każdy mięsień i nauczysz się dbać o siebie w naturalny sposób. Zakończysz tę część z poczuciem odprężenia i nową energią.
Część II: Ceramika – tworzenie z gliną (90 minut)
Po wprowadzeniu w stan relaksu, przejdziemy do twórczej części, którą poprowadzi Ania z Prostej Pracowni. Zanurzysz dłonie w glinie i poczujesz jej terapeutyczną moc. Pod okiem Ani nauczysz się podstawowych technik ręcznego lepienia, co pozwoli Ci stworzyć własne, unikalne dzieło. Niezależnie od tego, czy będzie to miseczka na biżuterię, kubek czy talerzyk, dasz upust swojej kreatywności i stworzysz piękną pamiątkę, która będzie odzwierciedleniem Twojej duszy.
Część III: Joga na krzesłach – relaks na zakończenie (60 minut)
Na sam koniec, aby w pełni się wyciszyć i zintegrować doświadczenia, powrócimy do Basi. Przygotowała ona specjalnie na tę okazję sesję jogi na krzesłach. To idealne ćwiczenia, aby rozluźnić napięcia po pracy z gliną i zmysłowo zakończyć dzień. Delikatne rozciąganie i techniki oddechowe pomogą Ci uspokoić umysł i wyjść z warsztatów w stanie pełnego relaksu i harmonii.
Dołącz do nas i podaruj sobie ten wyjątkowy czas. Gwarantujemy, że po tym dniu poczujesz się zregenerowana, zainspirowana i piękna – w środku i na zewnątrz.
Kiedy:
04 / 10 / 2025 g. 10:00 - 14:00
Koszt:
1 spotkania: 4-godzinne: 290 zł/os (do 20.09.2025, potem 340 zł/os.)
Gdzie:
Pałac w Miechowicach ul. Dzierżonia 30, 41-923 Bytom
Prowadzenie:
Ania Stefaniak Prosta Pracownia,
Basia Szubert Baszu