Advertisement
Pięknie witamy i zapraszamy na nasze cykliczne, comiesięczne wydarzenie Om chantngowo-jogowo-relaksacyjne. 🧘♂️🎶🕉️Widźmy się już w piątek 15.11.2024r o godzinie 18:00 w Pracowni Ciała i Ducha Faithful.
Jak zawsze Bożena poprowadzi Om Chanting, Nicolla połączy Was z oddechem i ciałem poprzez praktykę jogi, następnie Piotrek ulula Was przy dźwiękach mis tybetańskich, gongu, bębna szamańskiego i harfy kryształowej.
Łapcie parę słów o wydarzonku:
🕉️
〰️Om Chanting jest to grupowa technika, która wykorzystuje wibrację pierwotnego dźwięku OM do transformacji, uzdrowienia oraz przywracania harmonii w świecie ludzi i przyrody.☯️
〰️To jedna z najpotężniejszych, a zarazem bardzo prostych metod, które stosowane były już przez joginów w starożytnych Indiach, przekazana współczesnemu światu przez Mahavatara Babajlego za pośrednictwem Mahamandaleshwara Sri Swamiego Vishwanandy.
〰️Zachodzący w czasie praktyki proces transformacji energii oraz oczyszczenia naszej aury, możliwy jest dzięki ogromnej sile wibracji OM. Intonowanie dźwięku OM w grupie o specjalnym układzie wzmacnia jego uzdrawiającą moc. Powstająca energia oddziałuje nie tylko na uczestników i ich otoczenie, lecz może być kierowana dla dobra innych ludzi, miejsc i sytuacji życiowych.
〰️Jest to technika dla wszystkich niezależnie od wyznania, światopoglądu czy wybranej ścieżki duchowej. W praktyce tej jednoczy nas wspólne działanie, ważny cel oraz wszechogarniająca wibracja OM.
〰️Korzyści płynące z regularnej praktyki Om Chanting:
✔️pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i emocji, osiągnąć wewnętrzny spokój i rozwinąć pozytywne uczucia radości i miłości
✔️oczyszcza nasz organizm i likwiduje blokady w centrach i kanałach energetycznych w naszym ciele, wspomagając nasze zdrowie
✔️przywraca równowagę fizyczną, psychiczną, emocjonalną oraz duchową
✔️wspomaga praktykę medytacji i jest doskonałym ćwiczeniem oddechowym
✔️budzi intuicję, podnosi poziom świadomości, ułatwia kierowanie się wewnętrznym głosem
✔️wpływa korzystnie na środowisko, przywraca harmonię, buduje jedność między ludźmi i naturą
🕒Czas trwania praktyki: 45 minut (+ krótkie wprowadzenie teoretyczne)
Podczas trwania praktyki nie opuszczamy kręgu.
🧘♂️
Nastepnie Nicolla poprowadzi jogę.
Parę słów od niej:
📢
〰️Delikatna i intuicyjna praktyka Jogi, skupiająca się głównie na miejscach w ciele, w których najwięcej gromadzimy napięć.
Praktyka opracowana tak, by była dostępna na każdym etapie sprawności fizycznej . Wybrane asany mają na celu rozluźnienie ciała, by przygotować je do jeszcze większego relaksu i podróży wgłąb siebie przy dźwiękach mis.
〰️Pojawią się też ✔️ćwiczenia oddechowe, uaktywniające oddech brzuszno-przeponowy, czyli tak zwany oddech głęboki. Działa on kojąco na nasz układ nerwowy, uspokaja, wycisza, rozluźnia ciało jednocześnie dotleniając każda komórkę w ciele.
〰️Będziemy ćwiczyć z uważnością i dużym szacunkiem dla ciała. Poznasz asany, które skupiaja się na odpuszczeniu napięć gromadzonych w okolicach✔️ szyi, ✔️obręczy barkowej, ✔️mięśni dna miednicy, ✔️odcinka lędźwiowego i ✔️bioder.
🕒Czas trwania praktyki: 1 h
🎶🎶🎶
〰️Po jodze przejdziemy płynnie do relaksacji przy dźwiękach bębna szamańskiego, mis tybetańskich, gongu i kryształowej harfy.
〰️Dźwięki instrumentów relaksacyjnych sprzyjają wyciszeniu, medytacji i regeneracji.
✔️Szamański bęben wprowadzi Was w trans, pozwoli bardziej poczuć siebie i zintegrować się z oddechem.
✔️Wibracje mis powodują uwolnienie od napięć psychofizycznych oraz stresu, pomagają osiągnąć stan głębokiego relaksu, harmonizację myśli, regulację krążenia krwi, wspomagają pracę organów wewnętrznych oraz rozluźniają struktury ciała.
✔️Dźwięki gongu pozwolą zejść w mroczniejsze zakamarki naszego jestestwa, natomiast harfa kryształowa pozwoli wznieść się wyżej dzięki przejrzystym i długo wybrzmiewającym wibracjom.
🕐Czas trwania: 1 h
🎒co warto zabrać ze sobą?
✔️ wodę
✔️matę (dostępne również na miejscu)
✔️kocyk (również mamy ich sporo na miejscu)
✔️ulubiony ciepły sweterek🧶podczas koncertu może się przydać)
✔️ciepłe skarpetki 🧦
✔️jeśli się wstydzisz zabierz osobę towarzyszącą 🤗
✔️jeśli nie masz osoby towarzyszącej a się wstydzisz, nie przejmuj się my też się troszkę wstydzimy, będzie raźniej 🐥🐥
🧘♂️🎶Joga i koncert relaksacyjny: 90 zł
🕉️Om chanting: free
❓Jeśli w Waszej głowie pojawiają się jakieś pytania, piszcie śmiało.
Nie możemy się doczekać:)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Techniczne Zakłady Naukowe, wejście do pawilonu od strony: ul. Twarda 26, 41-300 Dąbrowa Górnicza, 41-300 Dabrowa Gornicza, Poland, ulica Twarda 26, 41-300 Dąbrowa Górnicza, Polska,Dabrowa Gornicza, Poland
