Advertisement
Jak żyć, aby nasze kości były twarde i zdrowe?Możemy spodziewać się krótkiego, ale pełnego konkretów wykładu o zdrowiu kości, praktyki jogi z elementami treningu oporowego oraz długiej regeneracji.
Środowisko naukowe od dawna podejrzewało, że za super mocne kości odpowiada jakiś nieznany hormon krążący we krwi. W 2024r został odnaleziony u myszy i nazwany matczynym hormonem mózgowym CCN3
Zanim znajdzie on zastosowanie u ludzi, w zwiększeniu gęstości mineralnej kości mogą pomóc nam dieta, suplementacja oraz szczególny rodzaj ruchu i regeneracji.
KIEDY: 25.01.2025
11-13:30 wykład i ćwiczenia
13:30-16 przerwa
16-18:30 joga i regeneracja
PROWADZĄCA: Bodzia Matulaniec
Nauczycielka jogi z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem i certyfikatami IYENGARA(R) oraz Restorative Yoga Advanced Teacher(R). W ciągu niespełna roku, dzięki ćwiczeniom, diecie i sile woli, wyleczyła się z osteoporozy i z chęcią dzieli się tym doświadczeniem.
KOSZT: 350 PLN
Zadbaj o swoje kości – nie tylko na dziś, ale na całe życie. Dołącz do warsztatów i dowiedz się, jak połączyć ruch, jogę, dietę i regenerację, aby wspierać zdrowie swoich kości.
ZAPISY:
mailowo, telefonicznie tel: 583445674 lub przez formularz kontaktowy i media społecznościowe - podaj imię, nazwisko i numer kontaktowy.
Płatności należy dokonać najpóźniej do 18 stycznia 2025 w recepcji studia kartą/gotówką lub przelewem.
UWAGA! Nowy numer rachunku bankowego do wpłat: 23 1050 1764 1000 0098 1795 8334 W tytule przelewu prosimy wpisać: WARSZTAT MOCNE KOŚCI - Imię i Nazwisko uczestnika.
W celu otrzymania faktury VAT, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny przed dokonaniem przelewu.
Zwrot opłaconego warsztatu realizujemy na pisemną prośbę (e-mail), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie warsztatu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu rozpoczęcia warsztatu, nie będą rozpatrywane.
Zapraszamy!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Wajdeloty 12A, 80-437 Gdansk, Poland, ulica Wajdeloty 12A, 80-437 Gdańsk, Polska,Gdansk, Poland
