Advertisement
Czy Joga i Tradycyjna Medycyna Chińska mają wspólny mianownik? Tak, obie dziedziny wiedzy opowiadają o człowieku, jego organizmie, kondycji i prawach, wedle których działa. Obie stawiają sobie za cel jego dobrostan i rozwój.Zapraszamy Was na spotkanie z jogą w tradycji hatha i dietetyką według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Spotkanie rozpoczniemy od krótkiej koncentracji, po czym przejdziemy do praktyki asan. Tę część zakończymy dłuższą niż zwykle sesją relaksacyjną (w dźwiękach dzwonków koshi). Savasana ukoi nasze zmysły oraz pozwoli na całkowite odprężenie i głęboką regenerację. Praktykując, uczysz się słuchać własnego ciała i jego potrzeb. Joga to m.in. sztuka dbania o siebie na wielu płaszczyznach - fizycznej, emocjonalnej i duchowej. To nie tylko ćwiczenia na macie, to praktyka, która uczy cierpliwości, wytrwałości oraz akceptacji siebie i innych. Tą część poprowadzi Justyna Anna Jasica - instruktorka Rekreacji Ruchowej w oparciu o system Hatha-Joga, absolwentka trzyletniego kursu nauczycielskiego z zakresu jogi Iyengara.
Drugą część wydarzenia poprowadzi Mirosław Mazur - nauczyciel dietetyki i diagnostyki w nurcie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Podzieli się z nami swoją wiedzą z zakresu teorii Pięciu Przemian. Zrozumienie i poprawne posługiwanie się jej pojęciami pozwala na dostrzeganie zależności i powiązań wielu, często na pozór, nie kojarzonych ze sobą zjawisk, bytów i procesów, nie tylko w obszarze medycyny ale też w innych sferach ludzkiej aktywności. Na spotkaniu można zadawać prowadzącemu pytania o nurtujące Was kwestie z zakresu zdrowia i jego szeroko pojętej profilaktyki.
W trakcie prelekcji będziemy raczyć się ciepłymi naparami ziołowymi, z myślą o Was przygotowanymi specjalnie na tę okoliczność. Omówimy również ich działanie i zastosowanie.
Na zakończenie całego wydarzenia, dla chętnych - kolejna sesja relaksacyjna.
Spotkanie będzie częścią cyklu omawiającego kolejno poszczególne elementy Teorii Pięciu Przemian.
Termin: 23 lutego 2025 roku
Godzina: 17:00
Inwestycja: 80 zł
Dla osób regularnie uczestniczących w zajęciach w Yoga Art Studio - 60 zł.
Zapisy do 21 lutego włącznie. Gwarancją miejsca jest przedpłata.
Lokalizacja: Yoga Art Studio, Katowice, ul. 73 Pułku Piechoty 7a
W sprawie zapisów i po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego, mailowego, bądź za pośrednictwem aplikacji Messenger lub WhatsApp:
Justyna Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Kom. 795 400 211
Bio: https://yoga-art.pl/o-mnie/
https://www.facebook.com/yogaart.katowice
Mirosław Mazur
📧 E-mail: [email protected]
📞 Kom. 605 315 752
https://www.facebook.com/miroslaw.mazur.2
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064708730627
https://www.instagram.com/mm_tmch.pl...
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Yoga Art Justyna Anna Jasica, Katowice, Poland
