Jatsan Dorje - Key of Life Ceremonial Breathwork Journey

Sat, 18 Oct, 2025 at 11:00 am UTC+03:00

Sörnäistenrantatie 33 C rappu 3. kerros, 00500 | Helsinki

Merkaba Center
Publisher/HostMerkaba Center
Jatsan Dorje - Key of Life Ceremonial Breathwork Journey
Advertisement
Key of Life -päiväretriitillä lähdemme hengitysmatkalle elämän suurimpien mysteerien etsintään.
Päivän ohjelma sisältää tiibetiläisen kundalini-joogan harjoituksen, kolmen tunnin breathwork/äänihoito-seremonian sekä aikaa yhteistä aikaa prosessoinnille, integraatiolle ja jakamiselle.
Aloitamme päivän maadoittavalla ja tasapainottavalla tiibetiläisen joogan harjoituksella sekä meditaatiolla. Laskeudumme yhdessä läsnäolon tilaan ennen kuin lähdemme avaavalle syvähengitysmatkalle.
Lounaan jälkeen on vuorossa esittely, alkupiiri ja hengitystekniikoiden läpikäynti, jonka jälkeen annan perusteelliset ohjeistukset breathwork-sessiota varten.
Breathwork-seremonia sisältää noin 2,5 tunnin hengitysosuuden sekä 30 minuutin loppurentoutuksen. Seremoniaan kuuluu myös yksilöllistä äänihoitoa, valokieli aktivaatiota, shamaanirumpua ja bodyworkia sekä siddhakundalini-energiahoitoa. Pidämme ryhmäkoon pienenä, jotta voimme keskittyä paremmin kaikkien yksilöllisiin tarpeisiin ja luoda intiimin, turvallisen tilan, jossa prosessoida ja jakaa esiin nousseita tunteita, ajatuksia ja kokemuksia.
Mukaan seremoniaan kutsumme myös henkiset auttajat ja valo-olennot, ja luomme yhdessä pyhän tilan sekä erityiset puitteet aidolle shamanistiselle tutkimusmatkalle.
Hengitysharjoitus on intensiivinen, eikä se sovellu henkilöille, joilla on vakavia terveysongelmia kuten sydän- ja verisuonitauteja, korkea verenpaine, epilepsia, vakavia hermostosairauksia (kuten halvauksia tai aivoinfarkteja), vakavia mielenterveysongelmia tai voimakas lääkitys. Työpaja ei sovellu myöskään raskaana oleville. Terveyteen liittyvissä kysymyksissä ota yhteyttä sähköpostilla: [email protected]
Liput 120 € (sisältää lounaskeiton ja tee-tarjoilun)
Varaa paikkasi Merkaba Centerin verkkokaupasta:
https://holvi.com/shop/Merkaba/product/4258a1a6a72165bebee61fcd87af1863/
Paikkoja on rajoitetusti!
Päivän ohjelma:
11.00–12.30 Tiibetiläinen jooga- ja meditaatioharjoitus
12.30–13.15 Lounas
13.15–14.00 Alkupiiri ja breathwork-ohjeistus
14.00–17.00 Key of Life -ceremonial breathwork journey
17.00–18.00 Loppupiiri
Lisätietoa sisällöstä:
Breathwork-harjoitus on todella voimakas itsetutkintatekniikka. Hengityksen avulla voimme vaikuttaa mielentilaamme, stimuloida tai aktivoida mieltä ja hermostoa.
Pidemmissä sessioissa on mahdollista päästä käsiksi myös tiedostamattoman mielen alueelle ja vapauttaa tuntemuksia, muistoja ja traumoja. Harjoituksessa voimme saada syvällisiä oivalluksia omista haitallisista käyttäytymis- ja ajattelumalleista. Hyvin yleisiä ovat myös erilaiset mystiset kokemukset, kuten yhteys edesmenneisiin läheisiin tai henkisiin auttajiin.
Monet ovat myös kertoneet kokeneensa syvää sisäistä rauhaa ja turvaa, josta voi ammentaa apua elämän vaikeuksien ja epävarmuuden keskellä.
Yksi yleinen vaikutus on mielen totaalinen hiljentyminen, ja tämä tapahtuu myös ihmisille, joiden mieli ei ole koskaan ennen ollut hiljaa.
Harjoitus voi nostaa pintaan myös vaikeita tunteita, joita voi olla haastavaa kohdata, mutta usein ne voidaan työpajoissa käsitellä ne hyväksyvällä ja neutraalilla tavalla ilman ahdistusta ja pelkoa. Tässä on tärkeintä turvallisen tilan luominen, jota arvostamme suurella kunnioituksella.
Breathwork on voimakas tekniikka, jota tulee lähestyä kunnioittavasti ja harkiten. Annan kaikille osallistujille perusteelliset ohjeet hengitystekniikoista ja mahdollisista vaikutuksista. Saat myös ohjeet siitä, kuinka voit itse vaikuttaa siihen, kuinka syvälle haluat harjoituksen avulla mennä, jolloin voit säädellä kokemuksen voimakkuutta. Hyvän ohjeistuksen, ymmärryksen sekä yhteisen turvallisen tilan avulla luomme parhaat mahdolliset puitteet transmorfoivalla henkiselle matkalle.
Lisätietoa ohjaajasta:
Työpajan ohjaa Janne Jussila, eli Jatsan Dorje.
Janne on Helsingin Sörnäisissä sijaitsevan Merkaba Centerin jooga- ja hyvinvointikeskuksen perustaja. Hänellä on yli 10 vuoden kokemus henkisten filosofioiden tutkimisesta, joogasta ja hengitysharjoituksista. Janne on intialaisen ja tiibetiläisen joogan ohjaaja, Kalevalainen jäsenkorjaaja, äänimaljahoitaja sekä perehtynyt moniin perinteisiin parannustraditioihin ja henkisiin hoitomenetelmiin niin idästä kuin lännestä. Hän on saanut henkistä opetusta ja viisautta monista eri traditioista ja mestareilta, niin sisäisestä kuin ulkoisestakin maailmasta.
Jannella on myös yli 15 vuoden kokemus DJ:nä musiikin soittamisesta, joten luvassa on myös musiikillinen spektaakkeli, jota et halua jättää väliin! Viimeiset vuodet Janne on syventänyt ymmärrystään hengityksestä ja opiskellut intialaisia pranayama-tekniikoita ja länsimaisia breathwork-harjoituksia useiden eri opettajien ohjauksessa. Hän on ohjannut lukuisia breathwork-harjoituksia ja käyttänyt niitä myös äänihoitomatkoillaan sekä kursseillaan.
Janne on todennut uudestaan ja uudestaan, kuinka valtavan voimakkaita kokemuksia ne saavat aikaan. Hengitys on hänen mielestään tehokkain ja myös turvallisin tapa saada yhteys sisäiseen maailmaan ja luoda yhteys omaan todelliseen itseensä. Tässä materiaalistisessa maailmassa henkisten asioiden usko on unohdettu, ja nyt on aika tuoda takaisin ymmärrys maailmamme todellisesta luonteesta!
Tervetuloa kokemaan hengityksen räjäyttävä voima
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Sörnäistenrantatie 33 C rappu 3. kerros, 00500, Sörnäisten rantatie 33, FI-00500 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland

Discover more events by tags:

Health-wellness in Helsinki

Sharing is Caring:

More Events in Helsinki

Ashramp\u00e4iv\u00e4: K\u0101l\u012b - akkojen akka
Sat, 18 Oct at 08:30 am Ashrampäivä: Kālī - akkojen akka

Työpajankatu 10 A, 4. kerros, 00580 Helsinki, Finland

World Bodypainting Festival Finland 2025
Sat, 18 Oct at 09:00 am World Bodypainting Festival Finland 2025

Helsinki Exhibition & Convention Centre

LokaHAUkut
Sat, 18 Oct at 10:00 am LokaHAUkut

Ruosilankuja 14, 00390 Helsinki, Finland

Selman K\u00e4ss\u00e4kerho X Studio Lunkki: miniryijykurssi
Sat, 18 Oct at 10:00 am Selman Kässäkerho X Studio Lunkki: miniryijykurssi

Neljäs Linja 20, FI-00530 Helsinki, Suomi, 00530 Helsinki, Finland

SUKELLUS TRANSSIPARANNUKSEN MAAILMAAN
Sat, 18 Oct at 10:00 am SUKELLUS TRANSSIPARANNUKSEN MAAILMAAN

Lemuntie 7, Helsinki (Henkisen Ulottovuuden tilat)

RuedaMiitti 2025
Sat, 18 Oct at 10:30 am RuedaMiitti 2025

Avec Dance Club

Kari ja Merja Filpus - Suomalaisen lavatangon tehop\u00e4iv\u00e4
Sat, 18 Oct at 12:00 pm Kari ja Merja Filpus - Suomalaisen lavatangon tehopäivä

Stadin ammattiopisto, Panuntie 2, Käpylä, Helsinki

El \u00c1ticon siivoustalkoot \/ Communal cleaning party at El \u00c1tico
Sat, 18 Oct at 12:00 pm El Áticon siivoustalkoot / Communal cleaning party at El Ático

Kumpulantie 1 A 27 (8th floor), 00520 Helsinki, Finland

NOVA VRX - Walking VR Theater Pop-up at Oodi
Sat, 18 Oct at 01:00 pm NOVA VRX - Walking VR Theater Pop-up at Oodi

Töölönlahdenkatu 4, 00100 Helsinki, Finland

Sotilasliitto NATOn hinta k\u00f6yhille ja ty\u00f6t\u00e4tekeville
Sat, 18 Oct at 02:00 pm Sotilasliitto NATOn hinta köyhille ja työtätekeville

Kulmavuorenkatu 5, FI-00500 Helsinki, Suomi

Klubi-ilta: Tomi Salesvuo East Funk Attack feat. Sami Pitk\u00e4m\u00f6
Sat, 18 Oct at 06:00 pm Klubi-ilta: Tomi Salesvuo East Funk Attack feat. Sami Pitkämö

Mosaiikkitori 2, 00980, 00980 Helsinki, Finland

Helsinki is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Helsinki Events